유산소 잘하려면 뭐해야하냐

유산소 잘하려면 뭐해야하냐앱에서 작성

ㅇㅇ(211.177) 2025.03.26 11:52:15

조회 133 추천 0 댓글 6

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pt받는데 무산소는 할만한데 유산소에서 자꾸 무너짐

유산소 많이 하는거 말고 뭐 없나 그냥 하면 느려나

근데 푸시업도 하다 무너지는거보면 그냥 다 못하는거 같기도 하고

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헬갤러1(118.235)
살빼
03.26 12:17:22
헬갤러2(182.220)
강한 정신력
03.26 12:40:59
헬갤러3(175.116)
걍 꾸준히하는거 말고 답없지

나도 처음엔 5분 러닝도 힘들었음
03.26 13:03:46
헬갤러4(121.66)
몸이가벼워야 뛰기좋지 살빼
03.26 13:07:22
헬갤러5(175.214)
운동 대충할래 ? 토할정도로 하면 늘어 대충뛰지마라
03.26 14:02:30
댓글돌이

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1/20
헬갤러6(118.235)
유산소 빡시게 안해도 하체 쏠릴정도로 하니까 금방 늘던데
03.26 15:17:12

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