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한쪽어깨 전방활주가 심한데 가슴운동 하지말까?앱에서 작성
ㅇㅇ(118.235) 2025.03.31 17:59:45
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덤벨로 해
덤벨은 다른가? 지금까지 벤치도 머신으로만 했었는데 함 연습해볼까
가볍게 해라
디클라인 한쪽에 10키로씩 꽂고하는데도 아픔ㅠ
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