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- 몸매 지린다,,,,,, 헬갤러
- 멸치 헬순이 운동일지 ㅇㅅㅇ
- 이여자 3대 몇칠꺼같냐 ㅇㅇ
- 등 ㅁㅌㅊ ㅇㅇ
- 173 68에 골근 33 체지 15 면 ㅍㅅㅌㅊ는 치냐? 헬갤러
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? | 운영자 | 25/04/21 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 83915 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 71972 | 74 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 28158 | 7 |
2415444 | 원래 등운동하고나면 삼두가 아픈가?ㅜㅜ | 헬갤러(106.101) | 23:37 | 1 | 0 |
2415443 | 덤벨로우 이완 최대로 줄때 | ㅇㅇ(218.146) | 23:36 | 3 | 0 |
2415442 | 이년 몇컵 같음?? [2] | 헬갤러(211.176) | 23:34 | 25 | 1 |
2415441 | 메타몽~물고기~오리~ |
꾸꾸이![]() |
23:32 | 7 | 0 |
2415440 | 다이어트중에 크레아틴 효과없음?? | 헬갤러(211.118) | 23:30 | 6 | 0 |
2415438 | 손흥민 악력 45면 쎈건가? [8] | 헬갤러(112.167) | 23:24 | 40 | 0 |
2415437 | 20대때 해야하는건 넓고 깊은 지식을 탐구하는거냐?? [1] | ㅇㅇ(223.38) | 23:23 | 13 | 0 |
2415436 | 팔다리길고 소두아닌이상 헬스해봤자임 [3] | 헬갤러(210.182) | 23:20 | 56 | 0 |
2415435 | 돼지들은 원래 스쿼트 잘침? [1] | ㅇㅇ(211.36) | 23:17 | 23 | 0 |
2415434 | 남자 키크면 얼굴 더 잘생겨보이는게 있긴한듯 | ㅇㅇ(114.199) | 23:15 | 21 | 1 |
2415433 | 헬스 티셔츠 사이즈 10늘리려면 얼마나 걸려요 [4] | 헬갤러(223.39) | 23:11 | 24 | 0 |
2415432 | 대학생때 공부 어떻게 해야하는거임?? 효율을 따져야해?? [1] | ㅇㅇ(223.38) | 23:11 | 17 | 0 |
2415431 | 키 178미만은 몸좋아져도 걍 로블록스같음 [1] | 헬갤러(210.182) | 23:10 | 41 | 0 |
2415430 | 잘자는게제일어려움 [1] |
헬스하는중3급식![]() |
23:10 | 17 | 0 |
2415429 | 여사친이랑 섹스하는 법 알려준다 병신들아 잘 들어라 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 23:09 | 59 | 0 |
2415428 | 잘자 |
헬스하는중3급식![]() |
23:06 | 16 | 0 |
2415427 | 장원영급은 홍대만가도 [2] | 헬갤러(110.12) | 23:05 | 38 | 0 |
2415426 | 고2 몸 ㅁㅌㅊ? [4] | 헬갤러(211.168) | 23:03 | 101 | 0 |
2415425 | 여사친 헬스5년차인데 몸매가 [5] | 헬갤러(118.235) | 22:59 | 85 | 0 |
2415424 | 칼로리설정좀 부탁 [2] |
헬스하는중3급식![]() |
22:56 | 20 | 0 |
2415423 | 헬갤 왜케죽었냐 [2] | 헬갤러(112.161) | 22:56 | 34 | 0 |
2415422 | 183이면 많이 큰키냐 [3] | 헬갤러(112.167) | 22:54 | 39 | 0 |
2415421 | 근데 나 문득궁금한게 헬스장에서보이는 근육큰 남자들 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 22:54 | 53 | 1 |
2415420 | 손가락 다쳐서 운동 일주일 쉬었는데 이번엔 감기에 걸려 버렸어요 [1] | 헬갤러(211.246) | 22:52 | 24 | 0 |
2415419 | 와30만원 든 봉투 잃어버렸었는데 | 헬갤러(221.141) | 22:47 | 31 | 0 |
2415417 | 개멸치 헬스라는것을 시작해보려한다 [12] | 헬갤러(39.115) | 22:45 | 89 | 2 |
2415416 | 브이스쿼트가 프리보다 못 치는 건 |
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22:44 | 21 | 0 |
2415414 | 책을 좀 읽어보고 싶은데 시간이 없는듯 있는듯 하네... | ㅇㅇ(223.38) | 22:44 | 6 | 0 |
2415413 | 미국은 블랙박스 없는 차가 많네 | ㅇㅇ(182.216) | 22:37 | 24 | 0 |
2415410 | 나묻가지몸이왤케슬프지 [7] |
헬스하는중3급식![]() |
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2415409 | 솔직하게 요즘 인생 사는 재미를 못느끼겠음... [6] | ㅇㅇ(223.38) | 22:30 | 55 | 0 |
2415408 | 2분할 루틴 모르겠으면 알려준다(헬스6개월차 이상 루틴) | 헬갤러(220.126) | 22:27 | 40 | 0 |
2415407 | 중3. 4개월차 몸평좀 [37] | 헬갤러(175.124) | 22:26 | 231 | 1 |
2415406 | 2분할 루틴 모르겠으면 알려준다 (초급루틴) | 헬갤러(220.126) | 22:25 | 28 | 0 |
2415405 | 아이고 ㅈ됐네 |
헬스하는중3급식![]() |
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2415404 | 다들 유산소는 따로 하냐? [3] | 헬갤러(220.65) | 22:24 | 47 | 0 |
2415403 | 헬붕이들 나 이상해.. | 헬린이(118.235) | 22:22 | 21 | 0 |
2415402 | 님들아 남친 삐졌는데 [2] | 헬갤러(36.38) | 22:22 | 51 | 0 |
2415401 | 나는레슬러인데왜 웨이트로보죠? | ㅇㅇ(106.101) | 22:22 | 26 | 0 |
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2415399 | 미용실찐따년이 라면2개먹으면어떻노 | ㅇㅇ(106.101) | 22:20 | 28 | 0 |
2415398 | 내가 봤던 모든 여자들보다 더 예쁜 여자가 아니면 | ㅇㅇ(121.190) | 22:19 | 26 | 2 |
2415397 | 너무늙었고 목소리가 ㅋㅋㅋ황모씨 엌ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 22:19 | 22 | 0 |
2415395 | 오산에서부천까지 신발사러온년 극혐 | ㅇㅇ(106.101) | 22:18 | 18 | 0 |
2415394 | 섹ㄱ스해본 헬창들아 | 헬갤러(1.253) | 22:17 | 30 | 0 |
2415393 | ohp <--- 이새끼는 중량 절대안오르네 [3] | ㅇㅇ(223.28) | 22:16 | 67 | 0 |
2415392 | 45키로인데 복근생기려믄 몇달걸리냐 [9] | 헬갤러(218.235) | 22:14 | 42 | 0 |
뉴스 | 이영애, ‘♥70대 남편’과 금실 자랑 “마지막 키스? 매일 한다” | 디시트렌드 | 14:00 |
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약점을 잘 가리고 상대약점을 잘 때린다는 마인드
상대방 때문에 너가 곤란 했을 때를 잘 생각해보면 그게 답임.
너한방 나한방 마인드
신나는 댄스배틀과 눈치싸움 끝에 조이고 약점쏘고 숨기
도탄시킨다는 마인드로 하는거임 도탄각줘서 상대 탄빼면 내가 쏘거나 바로뒤 아님1.5선에서 빼꼼샷으로 지원해줄 찬스를 준다는 마인드로. 그래서 상대탱 분산도 재장전시간 약점 도탄플레이유형 적주변의 지원탱위치예상 지원저격포인트파악등을 같이 해주면 도움됨
상대탄을 뺐는데 지원각이 안나와서 아군이 빼꼼샷을 못한다그러면 싸울장소를 당겨줘야됨 개돌해놓고 아군이 왜 뒤에서지원안해주냐 이러는 헤비 종종있음 헤비는 라인전 싸움장소를 잘골라서 도탄각이 나올경우 1.5선과 저격아군의 최대딜각이 나오는 곳에서 싸워야 팀승을 견인할 수 있음 그래서 맞고싸운다는 마인드도 좋지만 버티고 도탄시켜 적의약화를 유도한단마인드도좋음
낚시해봄? 챔질하듯 상대를 낚아서 탄 빼고 난 한대 우겨넣고 하는거임
헬갤러는 갤러리에서 권장하는 비회원 전용
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