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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? | 운영자 | 25/04/21 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 83734 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 71783 | 74 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 28046 | 7 |
2412831 | ■헬스장 사물함 넓게쓰는법 알아냄 ㅆㅂㅋㅋㅋ | 헬갤러(211.234) | 03:33 | 7 | 0 |
2412830 | 하... ㅅㅂ 빨리 쳐 자야하는디;; 내일 9시 기상인디;;; | ㅇㅇ(223.38) | 02:57 | 19 | 0 |
2412826 | 벤치 자세 훈수좀 [2] |
돌초![]() |
02:30 | 72 | 2 |
2412824 | 운동 얼마나 한 거 같음? [8] | 헬갤러(115.143) | 02:16 | 134 | 2 |
2412823 | 스카 지우개똥 치웁시다 | ㅇㅇ(106.101) | 02:11 | 14 | 0 |
2412821 | 탄수화물 먹는 타이밍이 어케됨 | 헬갤러(106.101) | 01:52 | 18 | 0 |
2412820 | 돼지 헬스 1개월했는데 등좀봐주라 [3] | 헬갤러(59.3) | 01:44 | 108 | 0 |
2412819 | 운동 좀 빡세게하면 침 단맛나는 사람 있음?? [1] | 헬갤러(218.157) | 01:44 | 35 | 0 |
2412818 | 손목이랑 어깨 뻐근한데 병원 가봐야함? | 헬갤러(114.205) | 01:43 | 17 | 0 |
2412817 | 식단 봐줄사람 | 헬갤러(125.138) | 01:37 | 20 | 0 |
2412815 | 여자가 식스팩 만들기 힘듬 ???? | ㅇㅇ(183.105) | 01:35 | 59 | 0 |
2412814 | 헬스 4개월차 등 전 후 비교 [9] | ㅇㅇ(175.117) | 01:32 | 154 | 2 |
2412813 | 아빠차 무보험 주차된거 ㅈㄴ쎄게 쳐긁어서 자국 ㅈ대는데 | 헬갤러(118.235) | 01:32 | 14 | 0 |
2412812 | 초딩때 친구 질투심에 이간질 한썰 풀어봄 [1] | 헬갤러(211.234) | 01:23 | 48 | 0 |
2412810 | 윈도우7 기본 바탕화면 장소 여기 어딘지 아는사람 [3] | ㅇㅇ(223.39) | 01:21 | 40 | 0 |
2412809 | 가슴 운동 팁이 있을까요 [1] | 헬갤러(58.78) | 01:20 | 30 | 0 |
2412808 | 에구구.. 이눔아 거긴 할미 똥~ 누는 구멍이여~ 기분좋쟈? | 헬갤러(218.154) | 01:16 | 51 | 0 |
2412806 | 헬스 2달 헬순이 인바디 평가 좀 [6] | 헬갤러(180.226) | 01:14 | 196 | 7 |
2412805 | 요새 식단 너무 하기 싫네 ㅠ [3] |
익스포저![]() |
01:13 | 42 | 0 |
2412803 | 1일 2운동하면 부위 다르게 조지는거임? | ㅇㅇ(211.235) | 01:12 | 20 | 0 |
2412801 | 찐따처럼 살지말아라 | ㅇㅇ(106.101) | 01:11 | 25 | 0 |
2412800 | 너넨 코카콜라제로 vs 펩시라임제로 뭐 먹냐?? | ㅇㅇ(122.43) | 00:59 | 24 | 0 |
2412799 | 중급자 군대 12개월간 골격근 2kg 증가 [1] | 헬갤러(211.235) | 00:58 | 34 | 0 |
2412797 | 젝시, hdex, 다이나핏 다입어봣는데 | 헬갤러(14.56) | 00:55 | 31 | 0 |
2412796 | 마른비만이 젤 좆같음 [5] | ㅇㅇ(211.109) | 00:54 | 116 | 0 |
2412795 | 체지방률 어느정도 되야 정상임? | ㅇㅇ(211.109) | 00:53 | 51 | 0 |
2412794 | 얘 몸 이쁘다 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 00:51 | 191 | 2 |
2412793 | 고중량 스쿼트할때 무릎 모이는거 맞음??? [1] |
ㅇㅇ![]() |
00:42 | 35 | 0 |
2412791 | 어깨부딫히는거 | 헬갤러(106.101) | 00:39 | 27 | 0 |
2412790 | 형아들 천국의 계단 질문점... |
ㅇㅇ![]() |
00:39 | 28 | 0 |
2412789 | 원래 어깨운동 처음하면 다른 부위에 비해 무게 치기 힘들어? | 헬갤러(211.235) | 00:39 | 14 | 0 |
2412788 | 빵댕이가 너무 커졌다 | ㅇㅇ(220.80) | 00:37 | 34 | 0 |
2412787 | 헬스 일주일차 헬린이 훈수좀 두고가줘 [1] | 헬갤러(222.117) | 00:36 | 78 | 0 |
2412786 | 보충제 돈내고 먹을가치있는게 프로틴,크레아틴,베타알라닌,아르기닌 끝? | ㅇㅇ(58.229) | 00:36 | 23 | 0 |
2412785 | 몸평좀 [2] | ㅇㅇ(125.182) | 00:33 | 172 | 2 |
2412784 | 도용아닌디 [2] | 헬갤러(118.235) | 00:30 | 130 | 2 |
2412783 | 고1 가오충 [1] |
1023sam![]() |
00:25 | 172 | 2 |
2412781 | 인바디 평가좀 [2] | 헬갤러(106.101) | 00:23 | 80 | 0 |
2412779 | 너네 쉐이커통 몇일에 한번씩 설거지하냐 [1] | ㅇㅇ(1.226) | 00:19 | 43 | 0 |
2412778 | 이 머신 어디운동용임?? [5] | 헬갤러(14.56) | 00:15 | 91 | 0 |
2412777 | 하루 2회 주7일 운동해도됨??? |
ㅇㅇ![]() |
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2412775 | 촉법소년이 성인여자 패는 뉴스 봤어? [2] |
여고생김빠삐![]() |
00:11 | 95 | 0 |
2412773 | 요즘 닭슴 어디가 유행함? | 헬갤러(121.128) | 00:07 | 14 | 0 |
2412770 | 헬린이 인바디보고 식단이랑 루틴 추천좀 해주세염 | 헬갤러(106.101) | 04.22 | 46 | 1 |
2412769 | 헬스장 락커 문 세게 꽝꽝 닫는 건 아무 생각 없이 하는 거임? [12] | ㅇㅇ(223.38) | 04.22 | 69 | 0 |
2412768 | 악력 ㅁㅌㅊ [3] |
헤비그립350![]() |
04.22 | 104 | 0 |
2412764 | 도용충들 다 뒤졌으면 좋겠다 | ㅇㅇ(211.234) | 04.22 | 40 | 1 |
뉴스 | ‘빌런의 나라’ 오나라‧서현철, 위기 직면…흔들리는 눈빛+낙담 | 디시트렌드 | 04.22 |
댓글 영역
견갑이 안움직이는데 사레레하는거아님??
허리
허리가아파? 사레레벤레레?
아래에 글있음
데드하는데 허리삔거면 복압 못잡나보네.. ㅠㅠ 일단쉬어야지뭐
150들다가..
체중대비 얼만지 모르겟지만.. 150 엄청무거운건아닌데..
암튼 적은중량은또아님.. 다친거면 심하게 삐긋핼겟네 .ㅜㅜ
걷기도힘들다지금
체중은75임
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