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팔운동끝앱에서 작성

ㅇㅇ(115.21) 2021.12.16 20:53:11
조회 24 추천 0 댓글 0

라트익10셋
케푸다10셋
케이블로프푸쉬다운5셋
딥스5셋
바벨컬15셋

원래 라트익10 케푸다10 바벨컬10만 매일했는데
상완41에서 도저히 안커서
격일로 하는대신 세트수좀더 늘려봄

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