플랭크 질문 - 헬스 갤러리

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07년생 헬스 8개월차 몸평좀 신체스팩은 175 77 작성자 : 헬갤러

플랭크 질문앱에서 작성

ㅇㅇ(58.143) 2021.10.17 22:37:47

조회 79 추천 0 댓글 1

키178에 몸무게 100임 요즘 식단없이 하루한번 플랭크 1분씩 하는데 효과있을까?나는 몸무게 신경안쓰고 뱃살만좀 들어가면 좋겠어

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