일주일에 하루나 이틀 24시간 단식하는데

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헬린이 몸평좀 맨몸운동만 좀 하다가 최근에 헬스 시작함 벌크업해서 덩치도 좀 키우고 싶음 먹는건 그냥 많이먹고 운동 빡세게 하면 되겠죠?? 작성자 : 헬갤러

일주일에 하루나 이틀 24시간 단식하는데모바일에서 작성

ㄹㅇ(211.36) 2021.10.18 18:58:29

조회 40 추천 0 댓글 0

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평소엔 3끼 4끼 먹고 ㅇㅇ

토요일이나 일요일 24시간 굶거나

약속없는날은 이틀다 24시간씩 굶음

근데 진짜 컨디션 훌륭함

고정닉 0

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