근데 공포증은 어쩔수가없어

근데 공포증은 어쩔수가없어앱에서 작성

Kyle_Miller

2024.08.04 03:55:48

조회 43 추천 0 댓글 1

일반적으로 사람이 공포를 느낄땐

뭔가 나한테 위협이 될 가능성이 높다 -> 피해야한다

이런 매커니즘이 작용할텐데

공포증은

일단 무서워. 그냥 뇌에서 공포를 담당하는 기관이 맛탱이가 가버린것마냥

그리고 왜 무서운지 그 이유를 나중에찾어

뇌에서 일어난 버그를 수정하려고

나도 예전에 공황왔을때

꼭 잠들면 악마가 나오는 악몽을 꿨는데

사실 깨고나서 진정된 후에 생각해보면 그렇게 무서울 일이 아닌데

당시엔 두개골 내부가 그냥 공포로 가득차는 느낌이었어

이건그냥 답이 없더라고

계속 비슷한 레퍼토리를 반복하니까 익숙해지고

익숙해지니 제정신을 차릴 여유가 생기고

여유가 생기니 용기가 생김...

그때까지 시달릴수밖에....

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