디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

ZZUNN만 봐앱에서 작성

건전여우갤로그로 이동합니다. 2021.12.04 15:39:47
조회 82 추천 0 댓글 4
														

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a46e2272f1f6964761530ecf839c0e94a1373d4b9c9c14fcf1dfd8a5ffe68cbced51d8166d143941e15d7e256c4869791c2864067


손에 기다란 나무봉같은거를 이런느낌으로 양손앞으로 한 자세로 잡는다고 쳐보셈

나무봉이 아니라 수건같은거도 되긴 하는데 봉이 나음

아무튼 저렇게 잡고있는 상태에서 오른손은 시계방향으로 왼손은 반시계방향으로 마치 나무봉을 부러트리는 것처럼 돌려보셈

그러면서 등에 신경을 집중하면 대충 옆구리쪽 등아래쪽에 뭔가 근육이 느껴질거임

거기가 광배임



이제 광배가 어디있는지 감각적으로 알았으니 턱걸이같은거나 뭐 당기는 운동같은거 할때 어디에 힘줘야하는지도 대충 느낌이 올것

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
875259 메이플같은 악랄한 게임이 많아져야 그 증오심이 모여서 KIM쓰렉갤로그로 이동합니다. 22.01.06 13 0
875258 왜 귀여운 움짤은 죄다 [4] 하트비트갤로그로 이동합니다. 22.01.06 34 0
875257 저밥시켰음 [12] 보지튀김갤로그로 이동합니다. 22.01.06 50 0
875255 사랑하는 사람 이름 적어주셈 [10] 한은수갤로그로 이동합니다. 22.01.06 47 0
875254 애ㅡ미 만갤 모치오레 싱글벙글 드갔는데 여장이네 [2] 재미교쓰리갤로그로 이동합니다. 22.01.06 28 0
875253 자러감 메론향갤로그로 이동합니다. 22.01.06 11 0
875252 저 메이플이 뭔 상황인지 이해가 안되여!ㅇㅅㅇ [1] 방울칭기갤로그로 이동합니다. 22.01.06 43 0
875251 메이플 엄마 사과 저건 대체......대체....머임....... [1] 유로지바갤로그로 이동합니다. 22.01.06 48 0
875249 무슨 아바타슬롯이 2만원...?! [5] 퓌캬륀갤로그로 이동합니다. 22.01.06 56 0
875248 51세면 키오스크에서도 한참 버벅거릴 나이 아닌가 ㅇㅇ(223.62) 22.01.06 24 0
875247 저 자요 [4] 데르하임갤로그로 이동합니다. 22.01.06 16 0
875246 저 메이플 썰에 나오는 아줌마 같은 사람?들 많은 게임 있음 [4] ㅇㅇ(223.62) 22.01.06 55 0
875244 자신의 아들을 여장시킨채로 키우는 가족...jpg [3] ㅇㅇ(180.65) 22.01.06 97 0
875242 미소녀고싶은밤 루시아거짓요양원갤로그로 이동합니다. 22.01.06 11 0
875240 에펙 오랜만에 해볼까 [5] 에수스갤로그로 이동합니다. 22.01.06 41 0
875236 아니 보배드림 이사람들은 단순히 공산당 싫다고하는건데 [3] 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.06 39 0
875234 그녀가~~ 좋아하하던저달이 [1] 데르하임갤로그로 이동합니다. 22.01.06 17 0
875232 콤푸타킬까 [6] 레헤갤로그로 이동합니다. 22.01.06 29 0
875231 메이플 사건 진짜 한숨나오네 [2] 까름칙갤로그로 이동합니다. 22.01.06 66 0
875230 오늘 신발 삿음 [6] 갤로그로 이동합니다. 22.01.06 29 0
875229 이영지 래원 감성잘모르겠음 [1] 멍애(외교관)갤로그로 이동합니다. 22.01.06 252 0
875228 휑수스스슷 [2] 레헤갤로그로 이동합니다. 22.01.06 17 0
875227 박용제 그는 신인가?????? 망아지갤로그로 이동합니다. 22.01.06 18 0
875226 오늘의 23:30은 반로환동전이 없구나 시온마츠리갤로그로 이동합니다. 22.01.06 13 0
875225 2019년에는 테슬라의 팬이었는데 AntiqueHealbot갤로그로 이동합니다. 22.01.06 44 0
875224 의외로 모터쓰는 탱크는 2대전때도 있엇음 [1] 재일교4갤로그로 이동합니다. 22.01.06 36 0
875222 ㄹㅇ 자기그리고싶은거잘그리는사람들부러움 [3] 섬망갤로그로 이동합니다. 22.01.06 35 0
875221 크레도 신작에 나오는 마석 이용한 폰케이스 충전기 메론향갤로그로 이동합니다. 22.01.06 15 0
875217 오피셜)백설개이 시즌 12호 금딸 스타트.txt [2] SHIRAYUKI갤로그로 이동합니다. 22.01.06 37 0
875216 씨발 홀린듯이 웅앵웅 쵸키포키 써버렸네 [2] 칠사오갤로그로 이동합니다. 22.01.06 36 0
875215 ㄴ내지인 실패함 [2] 방울칭기갤로그로 이동합니다. 22.01.06 14 0
875214 만갤 모치오레 만화 떴다 ㄷㄷㄷ 시온마츠리갤로그로 이동합니다. 22.01.06 24 0
875212 나는 오늘부터 아가할 거에용... 방울칭기갤로그로 이동합니다. 22.01.06 11 0
875211 나도 미용실에서 머리감겨지는거 기분좋더라 ZZUNN갤로그로 이동합니다. 22.01.06 17 0
875210 지금한명차단풀었음 [8] 재일교4갤로그로 이동합니다. 22.01.06 59 0
875206 속보)백설개이 시즌 11호 금딸 실패.txt [11] SHIRAYUKI갤로그로 이동합니다. 22.01.06 61 1
875205 실베 코스프레 짤 좋네 [4] 트루먼갤로그로 이동합니다. 22.01.06 22 0
875203 자낳대 재밋농 ㅇ... [4] 외티.갤로그로 이동합니다. 22.01.06 38 0
875201 모터<<<이게 전기차에서 제일 좆.밥인 부분 아님?? [4] AntiqueHealbot갤로그로 이동합니다. 22.01.06 53 0
875200 노피아 처음으로 좀 꼴리는 광고 나왔네 [7] 하루한달갤로그로 이동합니다. 22.01.06 68 0
875198 메이플 엄마사과사건 생각보다 더 레전드였네 [6] 어사일럼갤로그로 이동합니다. 22.01.06 100 0
875196 어우 깜짝이여 [1] 유논.갤로그로 이동합니다. 22.01.06 17 0
875195 반사 망고갤로그로 이동합니다. 22.01.06 7 0
875194 ㄴ이새기는 그냥 홍어임 [2] 한은수갤로그로 이동합니다. 22.01.06 17 0
875193 정발은 소미가 레전드라고 들었는데 [2] 하트비트갤로그로 이동합니다. 22.01.06 36 0
875192 삼성 카메라 사업 손절하는 판단력보면 [1] 재일교4갤로그로 이동합니다. 22.01.06 40 0
875191 오늘 산 게 비비노 3.8이네 방울칭기갤로그로 이동합니다. 22.01.06 8 0
875190 잘자콘 달아주세요 [4] 해병얻구갤로그로 이동합니다. 22.01.06 25 0
875189 이거 만화 원제 뭐임? [3] 움뀨갤로그로 이동합니다. 22.01.06 38 0
875186 라즈마... 제발 방송이나 켜줘... [2] 치둑희갤로그로 이동합니다. 22.01.06 44 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2