스트레스 받는 이유

신대성(211.33) 2025.01.05 10:37:18

조회 45 추천 0 댓글 0

아침에 햇빛보고 생체리듬 맞추고 코르티솔 수치 높히고

운동도 하고 이런 자연스러운 원시적인 행동을 해서

스트레스 수치가 자연스럽게 낮아지도록 해야하는데

어떤 씨팔년이 매일 감시해서 밖에 나가는 것도 꺼려지고 매일 ㅈ같은 꼬라지만 보니까

스트레스를 안받을 수가 없음

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