살 빼려면 심박 120~140정도 유지하는게 좋다는데 ㄹㅇ 어렵네

살 빼려면 심박 120~140정도 유지하는게 좋다는데 ㄹㅇ 어렵네모바일에서 작성

알

2025.01.30 17:56:22

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운동강도가 너무 낮아서 자꾸 강도 높이고싶어짐

막 땀 뻘뻘 흘려야 진짜 운동한 느낌인데 저 강도로는 미묘하게 나서

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20241202_193514.jpg

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