아니 3개월에 20키로 뺀 천국의 계단 루틴이라길래 봤는데

아니 3개월에 20키로 뺀 천국의 계단 루틴이라길래 봤는데앱에서 작성

알

2025.02.13 18:17:41

조회 68 추천 0 댓글 1

2bbcde32e4c1219960bac1e75b83746f71e0e7eadfdd60731da36b8da6152df34ec816a107c1348de0c503231f3c838834bf932a27

https://youtube.com/shorts/ul5GqyTSSIk?si=2nyqmVUiKcprukfp

?540만뷰를 기록한 천국의계단 루틴

미국국가 공인 트레이너가실제 효과 봤던 3개월간 체지방 -20kg 빼는천국의 계단 운동 방법 공유할게요!▶살 빠지는 천국의계단 루틴!1+⃣ 처음은 워밍업입니다. 속도 3으로 5분간 타주세요.2+⃣ 몸에 열이 올라온다 싶을 때 속도 6으로 10분 타주세요.3+⃣ 이 후 5분간 쿨다운...

youtube.com

과장광고가 심한거 같은데???

저걸로 20키로가 빠지면 난 기아로 죽을듯

- dc official App

고정닉 0

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