걍 사람은 자기 감정이 어땠고 어떻고 어떻게 될지 잘 모름

판타지 갤러리

1/3

미육군 전쟁대학 양안전쟁 짱께 전략 강의 번역 1 378476
해피일본뉴스 235 더Informer
한채영 리즈시절 동생 수술비 마련하려고 유흥업소 다니는 여자..jpg 후우가
폐급이 이세계 간 manhwa 13화 BIGDAN
추워도 얇고 예쁘게 입는 미미가 현역 아이돌임을 실감하는 유재석 감돌
슈렉 시리즈 근황 .jpg 싱갤러
유기된 동물들, 갈비사자 옆에있던 백호 등을 케어해주는 동물들의 요양원 감돌
싱글벙글 다음주 목요일에 출시예정인 고티 후보게임 언성을높이지마
돼지 밥 주세요. 하루에 600만명 몰린 이벤트.jpg ㅇㅇ
명태균 카톡내용 공개됨 ㄷㄷ ㅇㅇ
싱글벙글 지코 주는 Manga 레이퀀스뱅큐어
싱글벙글 북한에서 운전면허 따는법 갱얼쥐
비양심의 민족 Jap...취객인척 도움받으며 소매치기하던 76세노인 체포 개똥본
압구정동 • 잠실 한강변 인공 해변 ㄷㄷ ㅇㅇ
2020년대 WWE 최고의 매치 TOP 10 ㅇㅇ

스압) 남자 혼자서 무당 찾아가서 신점 본 썰 3~5 - 관련게시물 : 남자 혼자 무당 찾아가서 신점 본 썰 1편- 관련게시물 : 남자 혼자 무당 찾아가서 신점 본 썰 2편- 남자 혼자서 무당 찾아가서 신점 본 썰 4- 남자 혼자서 무당 찾아가서 신점 본 썰 5 작성자 : 손경석

걍 사람은 자기 감정이 어땠고 어떻고 어떻게 될지 잘 모름 모바일에서 작성

이상한_누나

2025.02.28 10:49:00

조회 77 추천 0 댓글 3

미래의 감정을 예측하긴 커녕 과거에 느낀 감정을 기억하는 것조차 못해서 하루 아니 몇 시간만 지나도 기억이 왜곡됨.

전망이론으로 노벨경제학상 받은 대니얼 카너먼은 아예 행복한 '기억'과 행복한 '경험'은 완전히 별개라고 할 정도.

이런 회복탄력성(이라 쓰고 자기기만으로 자존감 유지하기라 읽음)도 생존을 위해 필요한 적응적인 행동이긴 하지만

사람들은 바로 그 '회복탄력성으로 자신이 금세 예전처럼 괜찮아질 거라는 사실'조차도 예측하지 못하기 때문에

이러나 저러나 미래에 대한 부정확한 전망을 가지고 잘못된 의사결정(e.g. 안일한 선택)을 하게 되기 마련임.

또한 회복탄력성 같은 마음의 항상성 작용은 부정적인 일 뿐 아니라 긍정적인 일에서도 마찬가지로 일어나기 때문에

긍정적인 일도 반복되면 쉽게 지루해지지만, 몇 주만 지나도 지루했던 기억을 잊고 다시 그 일을 즐길 수 있게 됨.

하지만 사람들은 한 번 질려버린 일은 이제와서 다시 해도 재미없을 거라고 잘못 생각해서 관둬 버리는 경우가 많음.

이러한 문제들을 극복하기 위한 몇 가지 팁을 주자면

1. 같은 일을 반복해야 할 땐 여러개를 로테이션으로 즐기기.

식당으로 비유하면 매일 짜장면만 먹으면 금세 질리지만

월-제육 화-돈까스 수-국밥 목-짜장면 금-김치찌개는 안 질리고 먹을 수 있는 것과 같음.

학습과학에서 말하는 교차 연습이나 안키 추종자들이 좋아하는 무작위 테스트랑도 비슷하지만 정확히는 좀 다름.

로테이션으로 반복하는 건 그저 반복 사이에 충분한 시간 간격을 두기 위한 것이고

서로 관련없는 걸 뒤섞거나 끼워넣어서 연습한다고 학습 효과가 더 커진다는 증거는 빈약함.

2. 감정을 기억하거나 예측하지 않고 직접 경험해보고 기록하기.

공포증 환자를 치료할 때 점진적으로든 홍수법으로든 노출치료를 하는 것처럼

내가 어떤 일을 할 때 어떤 감정을 느낄지 정확히 알 수 있는 방법은 그 일을 직접 경험해보는 것임.

물론 감정에 대한 기억은 예측 만큼이나 부정확하기에 경험할 당시의 기분을 제 때 기록하고

이런 자신의 감정에 대한 데이터를 차곡차곡 쌓아서 감정 평가를 정밀하게 만드는 게 좋음.

3. 경험할 수 없는 일은 타인의 경험을 활용하거나 최소한 남의 일이라고 생각하기.

수도 없이 많은 연구들은 주변인은 물론이고 자신에 대해 잘 모르는 사람의 평가나 의사결정이

자기가 스스로 평가하고 결정하는 것보다 정확하고 더 나을 수 있다고 얘기함.

기묘하게도 이런 '타인의 관점'은 나 말고 다른 사람이라면 어떻게 느낄지 예측하는 게

나라면 어떻게 느낄지 예측하는 것보다 내가 느낄 감정을 더 잘 예측하는 형태로도 나타남.

이는 정신분석마냥 내가 바라는 모습을 타인에게 투사하기 때문이 아니고

걍 사람들은 서로 다른 부분보다 비슷한 부분이 많고 동질적인데도

스스로에 대해 생각할 땐 자긴 특수하고 개성적이고 남들과 다르다고 생각하고

타인에 대해 생각할 땐 평균적으로 사람이라면 누구나 이러할 것이라 생각하기 때문임.

의사결정과 예측에 대한 수많은 연구들도 어떤 종류의 의사결정과 예측이든 개인이나 사안의 특수성에 주목하기 보단

걍 과거의 온갖 이질적인 데이터들을 최대한 많이 모아 통계낸 평균값에서 예측을 시작하는 게 더 낫다고 이야기함.

흔히 이야기하는 '집단지성'이라는 것도 사람들은 막연히 여러 사람이 머리를 맞대면 어려운 문제도 쉽게 풀 수 있다는 식으로 생각하지만

실제 집단 의사결정 연구들을 보면 여러 사람이 머리를 맞댈수록 의견이 극단화되고 소수의 의견이 과대대표될 가능성만 높아져서

걍 개인의 예측이 부정확하더라도 걍 각자 의견을 낸 뒤 모든 사람의 예측을 평균내고 중앙값 최빈값 찾아서 찍으면

머리를 맞대는 것보다 훨씬 예측하려는 값에 가깝다는, 퍽이나 민주주의스러운 결론을 얘기하는 경우가 대부분임.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
7295545	미소녀들이 야구하는건 왜 좋을까 [1]	수구사응와	02.28	45	0
7295544	연재따라가고있거나 묵히는 소설들도 봐다오 ㄷㄷㄷㄷㄷ [1]	재일교４	02.28	49	0
7295543	구희 근데 악마족이잖아 [1]	뭬뤠	02.28	46	0
7295542	노무현재단고소가진짜엿군 [3]	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	118	0
7295541	파타피신작불속성천사님이라아주맛있음.	은의세계	02.28	78	0
7295540	슬슬 씻어볼까	Atomos	02.28	33	0
7295538	토스 씨발 진짜 미친새끼들 모임 아냐 [7]	망아지	02.28	115	0
7295537	토스 얼굴 이거 좀 존똑인데?? [2]	YAMATO	02.28	102	0
7295536	ㄴ 맨날 트위터에서 핑보짤만 주움	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	30	0
7295535	"넌 정말 아무것도 모른다." [3]	하트비트	02.28	49	0
7295534	속보) MC무현 제작자 완전 은퇴...	ㅇㅇ(106.101)	02.28	72	0
7295533	잘때도 돈이 굴러가게 하래서 주식샀는데 [3]	인포그램	02.28	75	0
7295532	소설에 쓸 인방내용에 참고할만한 인방/인방물 추천좀 [8]	gozaus	02.28	62	0
7295531	파타피 왜 나는 뜨끈한 여딩초 안줌 [11]	투하	02.28	114	0
7295530	아오 이상한 고어물들 좀 그만봐 [3]	baseson	02.28	53	0
7295528	j힙합은 노리아키만 알고 있음 [7]	뭬뤠	02.28	71	0
7295527	이 노래 진짜 좃구리군....	그래서니가누군데	02.28	38	0
7295526	엑스트라엔엑스트라만의감성이잇지만	유명경	02.28	42	0
7295525	[단독] 실탄 발사해 괴한 사망케한 경찰 징계, 도망간 여경도 징계	ㅇㅇ(211.235)	02.28	59	0
7295524	내아내들	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	46	0
7295522	구글패스에 전염병 주식회사 있네	스드	02.28	47	0
7295521	편집자가 말하는 팔리는 만화 2원칙 jpg [5]	McQueen	02.28	133	0
7295520	토스 ㄹㅇ 난 민증사진급이던대 [2]	방방	02.28	69	0
7295519	유우키 근데 먼본햄 비용으로 4천 가까이 쓴 거 문가문가네 [4]	일레이나	02.28	113	0
7295517	근데 지구 2.0 나오면 나도 강제로 미소녀로 TS당할수 잇음?	gozaus	02.28	41	0
7295516	간호사 << 개병신직업이니까 하지 말라는 이유가 뭐임 [4]	진짜비숍ㅇㅇ	02.28	64	0
7295515	존스가 여자라고 하던 놈들은 틀렸음 [2]	치매반룡	02.28	55	0
7295514	학마 49렙인데 의욕이 안나는구나... [1]	baseson	02.28	48	0
7295513	질문글 하고 지워버리는 이유 이제 깨달음 [2]	alembic	02.28	67	0
7295512	거던 10층 돈이 너무 쪼들리네	치매반룡	02.28	38	0
7295511	오늘 홈플 갈 사람 일찍가셎	갈릭소스	02.28	56	0
7295510	오늘부터 치지직은 몬헌 강점기의 시작인가 [1]	변불칸	02.28	51	0
7295508	명조가 진짜 미친 쌀먹겜인 듯	올베르	02.28	42	0
7295507	근데 그리스도 << 미소녀로 와야하는 거 아님?? [5]	은의세계	02.28	72	0
7295506	시리즈 하남자탑 라이크 하나 읽엇는데 별로더라 [2]	버러지	02.28	66	0
7295504	가끔 존스를 보면 그냥 원죄를 만들어내는 인간이 아닌가 싶음 [4]	자와미	02.28	69	0
7295503	왕자님이란 대체 뭘까. [1]	유로지바	02.28	49	0
7295501	토스 얼굴로 캐릭터만드는거 인증함	갈릭소스	02.28	49	0
7295500	니들은 날개 달 수 있음 어떤게 좋냐 [4]	알	02.28	49	0
7295499	근데 보지값은 8년째 동결이던디? [7]	YAMATO	02.28	80	0
7295498	방금 간호사가 똥 싸고 손 안 씻고 나가는 거 봄 [7]	진짜비숍ㅇㅇ	02.28	66	0
7295497	당장 보짓값이 안떨어지는건 중요한게아니지ㅇㅇ [1]	슬렌더8.7	02.28	63	0
7295496	판갤에서 편견을 만들어내는 식으로 글을 쓰는 애들은 중국	쇠안경(183.105)	02.28	40	0
7295495	하아. 그냥 미소녀그리스도가 재림해서 세계정상화나 해줫으면 [9]	은의세계	02.28	84	0
7295493	명조팸 필독) 구글 플포 5000원 할인 내일까지임 [4]	올베르	02.28	46	0
7295492	근데 인외미소녀 날개는 [1]	gozaus	02.28	39	0
7295489	j-힙합은 슴슴한 그 특유의 맛이 있음 [5]	그래서니가누군데	02.28	53	0
7295488	판갤은 늘 말하지만 화교 2~3세가 장악해서 심리조작해요	쇠안경(183.105)	02.28	41	0
7295487	와쮸쮸눈낭	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	47	0
7295486	피쓰햄의 탈갤이 머지않았구나. [5]	유로지바	02.28	77	0
뉴스	‘쇼챔피언’ 1위 온앤오프, ‘The Stranger’로 빛난 라이브 퍼포먼스	디시트렌드	10:00