와 팩트 저새끼 또 아는척하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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공혁준 라멘 라격이 비싼 이유 (+ 해명) - 관련게시물 : 공혁준 라멘팝업스토어 간 사람 방문 후기..jpg라면 가격에 대한 해명 작성자 : ㅇㅇ

와 팩트 저새끼 또 아는척하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

본자룰루스(218.209) 2025.02.25 11:12:19

조회 146 추천 2 댓글 2

종합비타민 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

종합비타민은 비타민 알아보는거 귀찮은애들이 쳐먹는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

비타민은 무조건 종류별로 조식, 중식, 석식 후에 나눠먹어야된다 ㅇㅇ..

조식 후 - 비타민c

중식 후 - 오메가 3

석식 후 - 미네랄 종류(마그네슘 등)

이게 정배임 ㅇㅇ..

여기에 비타민 b, 베타카로틴 등등 끼워서 커스텀하는거다

정배 구조는 정상적인 생활패턴(아침에 일어나고 밤에 잔다는 가정)에 맞춰 짜여진거고

흡수율때문에 나눠먹는게 무조건 좋음 ㅇㅇ..

현대 한국 직장인들은 비타민c 메가도스, 상등품의 오메가3 필수다.

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