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운동 할 때 자세 안 좋으면 안돼?앱에서 작성

봄하나갤로그로 이동합니다. 2024.11.10 22:53:54
조회 141 추천 0 댓글 15
														

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자세가 안 좋으면 필요한 근육을 안 쓰고 다른 근육을 쓴다는데
어차피 운동하면 어딘가 근육을 쓰긴 쓰는거자나?
그럼 골고루 하면 자세가 안 좋아도 골고루 근육 쓰는거 안대?

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