꼴데 헬스갤러리행 ㄷㄷㄷㄷㄷ 질문있다

꼴데 헬스갤러리행 ㄷㄷㄷㄷㄷ 질문있다앱에서 작성

Bougie

2019.04.22 19:15:37

조회 86 추천 0 댓글 10

1RM이라는게 효과가 있는거임???

맨날 10회 * 5세트 이런식으루 함 벤치랑 데드할때

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
1866716	아수 응원가 벌써 마스터했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	꼴데빵야✨	19.04.22	32	0
1866715	페이팔로 도네이션좀 해봐라 꼴갤러들아	ㅇㅇ(121.149)	19.04.22	19	0
1866712	아수아헤 플레이 캐릭터보소	ㅇㅇ(59.22)	19.04.22	74	1
1866711	아수아헤 지캐릭 쓰면서 빡쳐하네 ㅋㅋㅋㅋ	ㄲㄲ(211.36)	19.04.22	64	0
1866710	아수 트위치 머 검색해야하노 [2]	ㅇㅇ(121.128)	19.04.22	161	0
1866709	리틀야구 결승보는데 겜터져서 얼라울겠놐ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(1.254)	19.04.22	30	0
1866708	여기가 그 집 매매인증 못해서 눈물의 빤쓰런하신 고닉 롯데님이 계시는	ㅇㅇ(39.7)	19.04.22	26	0
1866706	윤성빈이 이런 놈들 상대로 퍼펙트함 [3]	ㅇㅇ(223.39)	19.04.22	236	5
1866705	근데 왜 아직 양대창을 못먹은거지??	빛본기	19.04.22	60	0
1866704	아수아헤 돼지국밥 무봣다나?	ㅇㅇ(121.175)	19.04.22	17	1
1866702	지 응원가 부르네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	1012	19.04.22	46	0
1866701	헬스장 pt돈 아끼고 제대로 운동 가르침 받는법 [2]	ㅇㅇ(110.70)	19.04.22	97	1
1866700	씨발 ㅋㅋ 자기응원가 부르는거 존나웃기네 ㅋㅋ	꼴데빵야✨	19.04.22	34	0
1866698	원정이니까 호텔같은데	ㅇㅇ(103.7)	19.04.22	36	0
1866696	아 양대창 아직도 안 먹었네 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.208)	19.04.22	19	0
1866695	욘호동이면 그 오륙도 구경가는 그동네 맞지?	ㅇ ㅇ(27.163)	19.04.22	19	0
1866694	형이라고 하네 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(103.7)	19.04.22	18	0
1866693	안웃기면.발가벗고..부평깡통시장.간다..jpg	ㅇㅇ(223.62)	19.04.22	57	1
1866690	아수아헤 갤 떡밥 굴려주는거보소	꼴아섭	19.04.22	22	0
1866689	전준우를 준이형이라고 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.113)	19.04.22	48	0
1866688	용호동 고닉 리스트 [1]	ㅇㅇ(110.70)	19.04.22	58	0
1866687	아수아헤) 짜장면과 신라면을 좋아함	ㅇㅇ(211.192)	19.04.22	70	0
1866686	아수피셜) 삼겹살 목살 베리굿 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	꼴데빵야✨	19.04.22	32	0
1866685	방금 트수아헤 피셜ㅋㅋ짜장면 신라면 양고기 삼겹살 괜찮아~	ㅇㅇ(39.113)	19.04.22	50	0
1866684	아수아헤) 짜장면과 신라면을 좋아함	ㅇㅇ(211.192)	19.04.22	18	0
1866683	자장면, 신라면 괜차나 ㅋㅋ 부산 양고기 엑설런트 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(59.22)	19.04.22	20	0
1866682	소고기김밥 의문점	똥빤쓰	19.04.22	27	1
1866681	속보)아수아헤 가장 좋아하는 음식	ㅇㅇ(211.36)	19.04.22	62	0
1866680	아수피셜) 짜장면 신라면 괜찮아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	꼴데빵야✨	19.04.22	26	0
1866679	기태가 사준거 이거라던데?	ㅇㅇ(121.175)	19.04.22	62	0
1866677	방금 자장면 괜찮다함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(59.22)	19.04.22	23	0
1866676	ㅋㅋ아수아헤 더쇼 병디에 2루수 [1]	꼴아섭	19.04.22	74	0
1866675	누리 저새끼도 홍어냐???	ㅇㅇ(121.128)	19.04.22	52	0
1866674	할짓없는 꼴붕이들 트위치켜라	ㄲㄲ(211.36)	19.04.22	45	0
1866673	손승락이 제대로만 막았어도 투수혹사 없지 [1]	ㅇㅇ(59.9)	19.04.22	47	0
1866672	아수아헤 방송 보러 가즈아 ㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(59.22)	19.04.22	286	0
1866671	씨발 ㅋㅋㅋ 아수아헤 진짜 트위치하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.113)	19.04.22	38	0
1866670	타)아수아헤 방송켰다	ㅇㅇ(175.223)	19.04.22	92	0
1866669	부고 경고 안나왔으면 고닉도 진골이다.	ㅇㅇ(121.128)	19.04.22	19	0
1866668	나는왜 아무런연고도없는데 좆꼴데를 빨게된걸까 [1]	ㅇㅇ(175.223)	19.04.22	52	0
1866667	소고기김밥 한 줄 얼마함? [8]	ㅇㅇ(103.7)	19.04.22	85	0
1866665	서울에 있어요 ㅠㅠ 하는 거보니 지잡 맞네 [1]	ㅇㅇ(223.38)	19.04.22	61	0
1866664	와 저번주 경기보고도 이번주 직관가려고 하시는분들ㄷㄷㄷ	빛본기	19.04.22	20	0
1866663	고닉들이 용호동이 많네 [5]	ㅇㅇ(110.70)	19.04.22	96	0
1866662	푸홀스 왜 이리 늦게 달림? [1]	ziv	19.04.22	52	0
1866660	히비스커스 지방분해 도움준다더니 [4]	ㅇㅇ	19.04.22	92	0
1866659	칰새끼들 왜 쳐와서 비비는거냐?	ㅇ ㅇ(27.163)	19.04.22	20	0
1866657	헬스는 헬스장가서 전문트레이너한테 받는거냐? [1]	ㅇㅇ(218.50)	19.04.22	54	0
1866656	KBO최강의투수윌슨	KBO최강의투수윌슨(39.7)	19.04.22	22	0
1866655	아수아헤 인방 On [1]	ㅇㅇ(211.227)	19.04.22	180	0