비타민D+마그네슘, 오메가3 <<< 효과잇음

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ㅇㅇ(223.39) 2022.05.11 19:04:21

조회 78 추천 0 댓글 0

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내가 운동을 과격하게 하는편+원래 불면증있음 이라 늘 피곤한데

이것저것 먹어봤는데 저 조합이 제일 체감옴

마그네슘 - 스트레스받으면 극소모되서 눈떨리는거 보충

비타민D - 현대인은 다 모자람 야가다뛰는거 아니면

오메가3 - 혈류 개선해서 운동할때 좀 더 오래가고 안구건조증도 완화해줌 생선기름이라 그런가

홍삼은 열많은체질이라 안좋고 종합비타민은 평소 과채류 많이먹어서 그런가 체감이 안됨

아르기닌은 사놓고 공복에 먹어야하는거 귀찮아서 안먹게됨 ㅋㅋㅋㅋ

고정닉 0

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