사무직 2 년차 호흡지장 생길 정도로 근손실옴

사무직 2 년차 호흡지장 생길 정도로 근손실옴앱에서 작성

중갤러(118.235) 2024.12.12 19:08:50

조회 74 추천 0 댓글 2

원래도 허약체질인데

근력운동 안하고 회사에서 앉아있고

집에서 누워있고 안나돌아다니니까

생존근육조차 사라져서 호흡지장갈 정도로

근손실옴 근데 다시 극복할수있는게

다시 근육 쓰니까 호흡편해짐

특히 종아리근육이 제일 효과지림

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