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운동2일차유동이 루틴정했음앱에서 작성

L갤러(133.106) 2024.05.12 13:25:13
조회 67 추천 0 댓글 10
														

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아침 - 일어나자마자 맨몸운동후 프로틴마시고 양치하고 찬물샤워
(전날밤샤워했으니 물로만ㅋㅋ)
저녁 - 집와서 맨몸운동후 밥처먹고 30분달리기후 샤워
(이때눈 미지근한물로씻고 찬물로마무리 ㅇㅇ)

얼마나강해질지 기대되노요ㅋㅋ

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