하피셜)아침에 잘일어나는법 - 로스트아크 갤러리

[일반] 하피셜)아침에 잘일어나는법앱에서 작성

하빈인데

2024.05.18 09:29:23

조회 169 추천 3 댓글 13

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과학적이구 논리적으로

1.창문블라인더 걷고아침이대면햇살이 드리우게해놓기

(인간의 수면호르몬은주변이캄캄하면 아직도몸이자야한다구인식해서 계속뿜뿜해서 몸을피곤히게만들어요 햇빛이드리우면 그양을조절해서

깨어날준비를 미리해놓능고임)

2.자기전 옆에물한잔놓기

(자는동안 수분공급을해주지않아서 식도를포함몸의장기들은 빼빼마른상태, 거기서물한잔을 마셔주면 몸장기나세포들이

일할시간이구나하면서 깨어나게대요)

3.눈이떠지구 바로일어나기힘들다며일단 엎드리기

(엎드리면 가슴이압박대면서 폐가눌려서

몸의심장박동수가 올라가요 그럼몸이긴장상태가되면서

피로가 덜느껴지구바로일어날수잇뜸)

4.1시간30분 간격으로자기

(만약 자기가12시에자면 9시에일어나야하능고임

렘수면 딥수면인가 이거는과학적으로진짜임미다,제가실험해봣음)

자기전에 폰하지마라일어나거폰하지마

이거다 뻥이구저거4개만해도 잘일어나져요

진짜라구한들 누가자기전에핸드폰안해

고정닉 2

원본 첨부파일 1

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