라면이 과연 건강에 나쁜가? - 로스트아크 갤러리

[일반] 라면이 과연 건강에 나쁜가?

로갤러(124.254) 2024.09.23 11:12:22

조회 116 추천 0 댓글 5

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라면이 너무조은데.. 질리지도않음 한번에 두개는 못먹고 한개먹음

1. 미역, 콩나물, 숙주, 배추, 버섯 같은거 넣어서먹음 (후레이크아님, 식이섬유랑 채소 먹음)
2. 고기, 계란 넣어먹음 (단백질 보충)
3. 국물은 안마심
4. 후레이크 스프는 버림

이러면 적당하게 균형잡힌 식사아님?
유일하게 단점이 라면사놓고 길게보관하면 면 튀긴 팜유가 산패한다는건데, 요샌 건면도 많이나오고, 많이 사놓지않고 적당히 사놓으면 문제될것도없음
팜유 산패때문이면 그냥 면만 삶아서 건져서 국물에 넣어먹어도되고

문제될거있냐? 라면 건강에 나쁘다는 부모세대들 보면, 쌀밥 많이처먹는게 오히려 더 건강에 안좋은거모르더라 ㅡㅡ
마치 햄버거 다 분해해서 접시에 담으면 균형잡힌 건강식, 한번에 모아서 싸먹으면 정크푸드 라는 논리같아

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