띠닌 좆이어트 식이 널널하게 하는편인데 나름 규칙은 있긔

띠닌 좆이어트 식이 널널하게 하는편인데 나름 규칙은 있긔앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2023.01.05 02:01:26

조회 144 추천 0 댓글 0

일단 음식종류 상관없이 딸배를 안먹긔

조미료가 노무 많고 갓만든거라 영양성분도 많아서 살이잘찜

남으면 버려야돠거나 보관했다 빠른시일내에 먹어야되고

애매하게 남으면 아까워서 과식하게 됨

근데 노무 먹고싶은딸배가 있어서 죽겠으면 운동할겸 포장해오긔

기왕이면 조미료 안들어간걸로 회나 해물 카페샌드위치 ㅌㅊ로 사려고하긔 좆라탕같은건 들고오기도 무거워서 자동으로 포장 못하게 되긔

근데 대부분은 마트 장봐서 집에서 먹을 음식 아무거나 먹고싶은걸로 종류 구애 안받고 빵 그릭요거트 야채 고기 등등 사다놓고 먹는게 오히려 금방 배 차고 질려서 덜먹게 되긔 적정량만 먹을수 있어서 좋기도 하고 냉장고 넣어놨다 일주일치 딱딱 나눠먹을수 있고

앱으로 장봐서 배송시켜도 돼서 편하긔

그대신 트레이더스 코스트코 이런데는 대용량이라 절대 안가긔

먹고싶고 맛있는걸로 종류 다양하게 소용량씩 사와서 먹긔

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