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유산소로 스탭밀 20분하는데 이정도면 충분하지?앱에서 작성

ㅇㅇ(210.100) 2024.11.27 23:07:47
조회 21 추천 0 댓글 0
														

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8단계로 15분하고 3단계로 5분함..

복근운동은 10분씩 하는데 복근 언제 생길까..

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