반추 사고 - 메이플스토리 갤러리

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초초 S급 닉네임 올라옴 ㅇㅇ
창섭이형 제발 한번만 봐주시면 안될까요 칸바루
김창섭 : 오지환님!! 잠도 안자고 열심히 사냥하시던데 대단하십니다!! 거지사요리
백만년만에 일본 놀러왔다 ㅋㅋ 꼬맹
메윈터씨다시 방송인보스판 40분지각ㅋㅋ ㅇㅇ

속보) 메푸리 커스텀 구쭈 판매 개시!!!! 만은 메붕이들애 관심을 받은메콘에서 먼저 선보였던 그 굿즈들....!!!https://maplestory.essential.nexon.com/kr/@/product/list/labs"판매 시작했다애요." (일부지만) 작성자 : 엔병쨩

반추 사고앱에서 작성

2025.01.23 16:32:27

조회 19 추천 0 댓글 0

20bcc02ae0c12ca97ca6e9bb13c6696f68fd50f34482fa4cd4998821e588bfbe1b4b3f8914d53fa49c1c70b265917a41207775

지나간 일 중 유난히 특정 기억을 반복적으로 되풀이하는 것을 반추(rumination)라고 합니다. 소가 여물을 먹고 소화하기 위해 되새김질을 하듯, 어떤 생각에 꽂히면 머릿속에서 계속 곱씹게 되고 꼬리에 꼬리를 무는 상념으로 이어져 쉽게 사라지지 않습니다.

자신이 종종 반추 사고를 한다면 그것을 인지하고 의도적으로 다른 행동을 함으로서 억제해야할 필요가 있습니다.

과거 회상으로부터 교훈을 얻을 수도 있습니다. 그러나 그것이 지나치게 반복되어 반추 사고가 되면 똥을 싸고 그걸 다시 입에 넣는 행위와 다르지 않습니다.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

maplestory_new-20250120-185410-000.jpg

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