10분 32살 재수생의 공부일지 D-259 (2)

4시간

2024.02.29 20:34:12

조회 147 추천 0 댓글 0

실내 사이클을 하고 나서 10분 더 복근 운동을 하면 뱃살이 더 잘 빠진다.

잠자기 전에 국어 지문들을 10분 정도 읽으면 독서에 친숙해진다.

잠에서 깨자마자 10분 정도 스트레칭을 하면 잠도 달아나고 몸도 산뜻해진다.

이렇듯 10분은 작은 시간이지만 의도적으로 잘 사용한다면 큰 효과를 낼 수 있다.

자칫 무감각한 하루가 될 수 있는 것을 방지할 수 있는 삶의 감미료가 될 수 있는 것이다.

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