1 생각과 실천은 별개

2 그걸 아는 것이 자기계발의 핵심

3 어떤 일을 하든지 후회가 남지 않도록 해야 한다

여기에 쓰는 글은 모두 유튜브에서 했던 이야기다. 우울증 극복 방법을 알려주는 채널이다. 한 이야기 또 하는 건 힘들다. 

내 채널은 구독자가 30명도 안되니까 여기에 쓰는 것이다. 

또한 나는 자기계발 전문가다. 왜냐하면 우울증과 자기계발은 일체이기 때문이다. 자기계발 아무리 해도 안되는 이유는 생각만 하기 때문이다. 생각과 실천을 구분 못하기 때문이다. 방법을 알면 실천할 수 있다고 착각하기 때문이다. 

아는 것과 실천은 별개의 영역이다. 

아는 것은 ‘방향’이다. 실제로 걸어야 갈 수 있다. 

사람마다 속도가 다르고 길이 다르다. 생각은 방향을 찾거나 길을 찾기 위해서 하는 것이다. 어떤 회사에 취직할지는 스스로 결정해야 한다. 어떤 회사에서 어떤 일을 하든지 최선을 다해야 한다. 방향이란 태도다. 

어떤 일을 하든지 후회가 남지 않도록 해야 한다. 얼마나 해야 후회가 남지 않는지 정답을 내릴 수 없다. 책을 몇 권 써야 진짜 작가인지 말할 수 없다. 하루에 몇 시간 써야 최선을 다한 것인지 알 수 없다. 자기가 만족하면 되는데 자기를 만족시키기가 가장 어렵다. 자기를 속이면 반드시 대가를 치른다. 남은 속여도 자기는 못 속인다. 그러니 걱정할 필요 없다. 잘했으면 잘될 것이고 잘못했으면 잘되지 않을 것이다. 뿌린 대로 거둔다. 

대부분은 중간에 포기한다. 될지 안될지 모르기 때문이다. 모든 일에는 그런 지점이 반드시 있다. 대부분은 그 때 다 포기한다. 이거 해서 무슨 의미가 있냐? 돈과 시간을 쏟아부었는데 안되면 어떻게 하는가? 

그렇게 살면 우울증 걸린다. 번아웃 온다. 무조건 온다. 왜냐하면 모든 일에는 그런 지점이 있기 때문이다. 그래서 뭐든 좀 하다가 그만두게 된다. 

이는 태도의 문제다. 돈의 문제가 아니다. 운의 문제도 아니고 재능의 문제도 아니다.

될지 모르는데 하는 사람이 있다. 안 되도 괜찮다고 생각한다. 물론 안 되면 안 괜찮다. 그래도 좌절하지 않는다. 일에 실패해도 인생에 실패한 건 아니기 때문이다. 일이 잘못되면 인생 망한 줄 아는 사람이 많다. 그래서 우울증에 걸리는 것이다. 일과 인생을 분리 못하는 이유는 자의식이 과잉이기 때문이다. 자기가 너무 소중하기 때문이다. 아주 자기중심이기 때문이다. 뭐든 자기 인생인 것이다. 뭘 하든 호들갑을 떤다. 조금만 잘 되도 난리이고 조금만 잘 안 되도 난리다. 

자기 인생을 신뢰해야 한다. 그게 자존감이다. 자기이니까 자기인 것이다. 다른 이유 때문에 자기인 것이 아니다. 자기중심과 자존감은 다르다. 목숨 걸었다고 해서 자기를 소중히 하지 않는 것이 아니다. 어떤 상황에서도 좌절하지 않기 때문에 그럴 수 있는 것이다. 남의 눈치를 보는 것이 아니라 자신의 눈치를 보니까 그럴 수 있는 것이다.

우울할 일이 있으니까 우울하다는 것이 우울증인 사람의 주장이다. 외부의 영향을 받는 것이다. 환경이 자신을 지배하는 것이다. 자신은 그에 맞설 힘이 없는 것이다. 

우울증이 아닌 사람은 어떨까? 행복하지 않으면 행복하면 된다고 생각한다. 행복하지 않다고 우울하게 있어야 한다고 생각하지 않는다. 누가 나를 강제로 행복하게 만들어 주기를 기다리지 않는다.

행복 하려고 해야 한다. 우울하지 않으려고 하면 안된다. 이는 프레임법칙이다. 자기계발 팁이다. 

우울하지 않으려는 사람이 많다. 그러면 무조건 우울하다. 우울하지 않은 것이 반드시 행복인 것은 아니다. 행복하지 않다고 무조건 우울한 것도 아니다. 우울증인 사람은 극단적이다. 중간이 없다. 그들은 무조건 인생이 행복해야 한다고 믿는다. 행복하지 않으면 슬픈 것이고 우울한 것이고 불행한 것이라고 믿는다. 

자기 인생을 사는 것이 자기계발이다. 돈 잘 버는 것이나 유명해지는 것이 자기계발이 아니다. 

자기 인생을 사는 사람은 절대로 포기하지 않는다. 자기 인생을 어떻게 포기하는가? 일에서 실패할 수는 있지만 자기 인생에서 실패할 수는 없다. 대관절 자기 인생에서 왜 성공해야 하는가? 인생은 성공일 필요가 없다. 살아 있으면 일단 성공이다. 살 의지가 있으면 일단 성공이다. 

그래서 자기 인생을 사는 사람은 돈이 안 되도 포기하지 않는다. 뭐든 무조건 포기하지 않는다는 말이 아니다. 돈이 안 된다는 이유나 남들이 안 알아준다는 이유로 포기하지 않는다는 말이다.