오늘의 피티 - 아웃사이더 갤러리

오늘의 피티앱에서 작성

ㅅㄴ

2024.11.20 20:49:07

조회 53 추천 0 댓글 0

오늘 너무 힘들어하니까

잡아주면서 이정도면 의전PT라거 함 ㅋㅋ

목뒤에 ㅈ봉 잡고 하는 스쿼트 맨몸 15*3

10kg 15*3

20kg 12*3

40kg 10*3

레그프레스 40kg 15*3

승마살 발달시키는 기계 12*3

런지 양쪽 10*3

- dc official App

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