일단 남자임

술담배 안함

피부 망가진 게 일단

1차로 맨날 클렌징한다고 오일+클폼 쓰면서 무리줌

2차로 각질 자체가 솔직히 없는데 각질제거 스크럽씀

이렇게 되면서 주사피부염 왔음

피부과 가서 스테로이드 연고 항생제 등등 처먹어도 호전 없음

주사피부염을 그렇게 반년 넘게 앓음

근데 이게 언제 나았냐면 작년에 코로나 걸리면서 고열+ 밀가루 등등 아무것도 못 먹으면서 1주일만에 나음

피부 좋아진 거 보고 고열로 균이 죽었나? 이런 망상도 해보고 다시 일상생활함

근데 트러블 난 적이 없었던 턱선 라인쪽 트러블이 갑자기 왼쪽에 우두두 몰아서 남

오른쪽에는 큼지막한거 갑자기 몇개씩 나길래

바로 피부과 가서 항생제 처방받고 염증주사 맞음

원인도 모르고 호전도 없음

턱 트러블은 남자든 여자든 호르몬 영향 크다고 들어서 호르몬 불균형인가 싶어서

갑상선 검사도 받을겸 20만원짜리 피검사 받음

다 정상

이렇게 또 그냥 반년 된듯

그래서 저번주 부터 시작한 게

하루 물 2l채우기

카페인,우유끊기

평소에 운동은 꾸준히 했었고

제일 중요한 금딸함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일만에 그냥 트러블 자체가 싹 사라짐

여자친구 있을때는 만나면 하루 세번정도 할 정도였고

헤어진 뒤로는 혼자 1일1딸 많게는 그이상도 했었는데

이렇게만 하니까 옆머리 머리숱도 존나 많아지고

피부 자체가 그냥 결이 달라졌다고 소리들었음

턱 근처 트러블들 그냥 다사라짐 진짜 불과 며칠만에 흔적도 안보임

주사피부염+ 트러블들 1년을 넘게 달고 있어서 스트레스 받았는데

한주만에 다 사라지니까 걍 신기함

코로나 걸렸을때 주사피부염 나은것도 아마 자연스레 아파서 금딸하니까 다 나은 거

아무튼 그렇다고

간절한 사람들 있으면 속는셈 치고 해봐

아 참고로 나는 밀가루는 그냥 신경 안쓰고 먹었음

유당불내증 있어서 우유는 최대한 피했고

카페인은 진짜 안좋대서 카페인 무조건 끊음