항생제 끊은지 3일차. 피부장벽 회복이 된다

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[일반] 항생제 끊은지 3일차. 피부장벽 회복이 된다앱에서 작성

여갤러(175.200) 2024.09.24 15:30:25

조회 581 추천 1 댓글 1

항생제를 먹어보니까 피부의 상재균들이 얼마나 많은 역할을 했는지 알수있었다.

항생제는 여드름균 뿐만 아니라 피부에 이로운 상재균들도 모두 죽이기 때문에 3일동안 항생제를 먹으면서 피부장벽이 악화되고 여드름을 없앤 대가를 치뤘다.

그래도 항생제는 끊은지 3일만에 피부가 정상으로 돌아오려고 한다. 이소티논은 끊은지 3주가 지나서야 피부가 정상적으로 돌아왔다.

상재균들은 피부의 피하지방층 부터 각질층까지 살고있는데 피부의 ph를 조절하고 외부 바이러스를 막고 피부장벽이 잘 만들어지기 위한 환경을 만든다.

상재균들은 피지, 땀, 각질, 단백질 같은 먹이를 먹고 산다.

상재균들이 활동을 많이 할수있게 하려면 먹는약을 끊고 순비누를 쓰고 운동으로 적절한 땀을 흘려주는 것이다.

천연오일과 가성소다로 만든 순비누는 상재균들의 먹이가 된다. 순비누는 비누칠을 하고 물로 딱 10번 정도만 씻고 거품 정도만 씻어도 된다. 비누 성분이 얼굴에 남아있더라도 상재균의 먹이가 된다.

약산성 클렌저를 써서 피부가 약산성이 되는게 아니고 피부의 약산성은 상재균들이 만든다.

반면 합성계면활성제가 들어간 폼클렌징은 세안후 물로 아무리 씻어도 합성계면활성제가 피부에 남아 상재균을 공격한다. 폼클렌징이나 클렌징 오일 등을 써줬을때 꼭 순비누로 세안을 한번 더 해줘야한다.

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적절한 운동은 필수. 날씨도 좋으니까 산책많이 하자.

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