디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

진짜 팔굽 윗몸 ㅈ도 안늘어나네..앱에서 작성

순갤러(110.70) 2024.12.02 22:21:04
조회 310 추천 0 댓글 12

월, 수, 금에만 하고 화,목,토,일 쉬는데 팔굽은 조금씩 늘어나는 것 같은데

윗몸이 ㄹㅇ ㅈ도안늘음..

그냥 집에서 턱걸이바 문틀 아랫쪽에 설치하고 발걸어놓고 못올라올때까지 하는데 30개 중반쯤에서 더이상 안늘어남..

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
이슈 [디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사 운영자 24/12/09 - -
AD 해커스공무원 1타 강사진 유료 전강좌 100% 무료! 운영자 24/07/27 - -
공지 순경 갤러리 이용 안내 [363] 운영자 21.08.13 97092 23
1571692 큰일이다..우리 스카 초시 여경..한시간동안 [21] 순갤러(121.181) 15:23 81 0
1571691 ㅅㄱㅇ 기출보는사람 [7] 순갤러(211.48) 15:21 42 0
1571690 24살~25살에 순경 붙은 애들은 서장까지 갈 수 있냐? [5] 순갤러(210.183) 15:20 59 0
1571689 여혐하는거자체가도태남인증아닌가ㅋ 순갤러(220.123) 15:19 11 0
1571688 실강다니면서 합격해본자로써 한마디만하자면 [6] 아잇좌(221.138) 15:17 72 1
1571686 예비 317 여경필독 [6] 순갤러(115.137) 15:14 79 0
1571685 필합5 승시2 질문 받는다 [22] 순갤러(106.102) 15:14 91 0
1571684 청원경찰 [2] 순갤러(211.234) 15:13 26 0
1571683 아이시발 시험일정이나 빨리내주지 [2] ㅇㅇ(220.83) 15:11 55 0
1571682 이중배상금지 폐지라는디??? [6] ㅇㅇ(106.101) 15:11 107 0
1571681 친구 결혼식 [4] 순갤러(182.218) 15:10 47 0
1571680 이번에 왜 101단이랑 공채 순갤러(118.36) 15:09 42 0
1571679 퇴직자만 충원해도 티오가 늘면 늘었지 줄진않음 [2] ㅇㅇ(211.234) 15:09 62 0
1571678 합격한사람중에 [3] 순갤러(221.138) 15:08 53 0
1571676 행복하긴하네 순갤러(221.138) 15:06 37 2
1571675 중경에서 여자 만나면 좆되냐? [5] ㅇㅇ(172.226) 15:05 107 0
1571674 나 얼굴 옆으로 좀만 짧았으면 계란형인데 아쉽다 [2] 순갤러(220.80) 15:05 39 0
1571673 남자 165인데 [8] 순갤러(211.224) 15:01 88 0
1571672 합격했는데 여친이 없으니 공허하노 [2] ㅇㅇ(124.54) 15:01 89 0
1571671 요즘 세상이 미친듯 [1] 순갤러(112.221) 15:00 71 2
1571670 채용등록 필수항목만 입력하면 되냐 ? 순갤러(182.213) 15:00 45 0
1571669 합격하고 가장 좋은것은 [2] 순갤러(221.138) 14:59 106 2
1571668 티오 운운하는 애들아 순갤러(211.243) 14:58 50 0
1571667 경찰 150대도 가능함? [15] ㅇㅇ(106.101) 14:57 128 0
1571665 중경 기수 기준으로 1기수 1기수 차이 큰가요? [3] 순갤러(211.241) 14:55 97 0
1571663 마이너스통장뚫은애들아 [3] 순갤러(223.62) 14:52 85 0
1571660 근데시험날짜 확정나고 대선때문에미뤄질수도 있나?? 순갤러(221.164) 14:49 78 1
1571659 2월에 중경 가면 제설 한 번은 하려나 [8] ㅇㅇ(112.160) 14:48 100 0
1571658 관독 6일차에 나왔다 [2] 순갤러(172.226) 14:47 78 0
1571657 님글 범인도피 쌉고수 있음?? 이건 왜 처벌 안시키는거임?? [12] 순갤러(223.39) 14:47 98 0
1571656 10개월 필합 [4] 순갤러(118.235) 14:47 79 0
1571655 티오 증가 확정이네 [2] 순갤러(175.223) 14:47 201 1
1571654 섹스 한번도 못해봤으면 개추 [3] 순갤러(220.80) 14:43 93 1
1571653 정보과 대출 [4] 순갤러(223.39) 14:43 93 0
1571652 선관위 중국대련 다산네트윅스가 키운 북한 해커들 찢민주당 (211.234) 14:43 75 1
1571651 이분들 왜이리 화났나요? [1] 순갤러(119.207) 14:42 109 2
1571650 선관위 한국전자투표 사장을 민노총 간부 시킴 찢민주당 (211.234) 14:42 66 1
1571649 선관위 우체국 핸디소프트=중국 화웨이 돈세탁 찢민주당 (211.234) 14:40 66 1
1571648 순환식 통과자인데 질문받는다 [12] ㅇㅇ(220.124) 14:38 134 0
1571647 운전연습 두렵네 [1] ㅇㅇ(106.101) 14:37 89 0
1571646 경찰학 요약서 두껍다는 장애인년 박제용 [6] 순갤러(172.226) 14:36 150 0
1571645 상시반 갈까말까 상시반 다녀본사람 [8] 순갤러(104.28) 14:35 69 0
1571644 새벽 4 시에 노숙자 불체자것들 조차 112 콜 한번 때리면 [3] ㅇㅇ(220.84) 14:35 60 0
1571643 다시 대선으로 돌아간다해도 재명이햄은 못뽑겠다... [4] 순갤러(118.235) 14:34 62 1
1571642 최불자 전화로 살살 긁었는데 쾌감 좆되네 ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(104.28) 14:32 203 2
1571637 운전 연수 받아본 사람 있음 ? [8] 순갤러(58.232) 14:23 136 0
1571636 비참하다 ㅇㅇ(220.84) 14:23 52 0
1571635 김대환은 순갤러(119.204) 14:21 76 0
1571633 일행 못붙어서 순경같은거나 하고있음 ㅇㅇ(220.84) 14:19 31 0
뉴스 데이식스 도운, 악플러에 법적대응.. JYP 측 “허위사실 유포 심각” [전문] 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2