디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

진짜 팔굽 윗몸 ㅈ도 안늘어나네..앱에서 작성

순갤러(110.70) 2024.12.02 22:21:04
조회 300 추천 0 댓글 12

월, 수, 금에만 하고 화,목,토,일 쉬는데 팔굽은 조금씩 늘어나는 것 같은데

윗몸이 ㄹㅇ ㅈ도안늘음..

그냥 집에서 턱걸이바 문틀 아랫쪽에 설치하고 발걸어놓고 못올라올때까지 하는데 30개 중반쯤에서 더이상 안늘어남..

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
이슈 [디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사 운영자 24/12/09 - -
AD 해커스공무원 1타 강사진 유료 전강좌 100% 무료! 운영자 24/07/27 - -
공지 순경 갤러리 이용 안내 [363] 운영자 21.08.13 97057 23
1571189 장수생 = 바퀴벌레만도 못한 인간폐기물 사회악마 순갤러(211.219) 20:35 2 0
1571188 의경 가서 사고친 애들은. 조이보토갤로그로 이동합니다. 20:34 3 0
1571187 와 여태까지 인강 듣는 시간도 순공 순갤러(58.230) 20:34 5 0
1571186 경찰. 계급제라 조이보토갤로그로 이동합니다. 20:33 6 0
1571185 315기인데 예비경찰관분들 궁금한거 아무거나 ㄱㄱ [7] 손갤러(223.39) 20:33 19 0
1571184 궁금한점 ㅇㅇ(125.189) 20:30 15 0
1571183 여경 진짜 개빡세긴함 난 리스팩해 필면체 전부 [2] ㅇㅇ(117.111) 20:30 56 1
1571182 ㄱㄷㅎ 아직까지 티오관련해서 순갤러(223.39) 20:30 23 0
1571181 여경은 붙기힘든거 ㄹㅇ이긴함 순갤러(118.235) 20:28 23 1
1571180 면스 최불 여자애 우는거 너무 짠하다 [4] 순갤러(220.80) 20:28 80 0
1571178 서울청 체력 47 운동관련 질의 받는다. [6] 순갤러(175.198) 20:27 62 0
1571177 집 가는길 운전하다 좆될뻔했다 [1] 순갤러(118.235) 20:26 53 0
1571176 아 두달만에 윗몸했더니 배때기 찢어질 거 같네 나쁜언행금지갤로그로 이동합니다. 20:21 26 0
1571175 그래도 닥치고 대화이 티오예측 기다리면된다 ㅇㅇ(118.235) 20:20 41 1
1571174 엄환 거리는애들 보면 걍 +1 + 0.5이런애들인거같음 ㅋㅋ [4] ㅇㅇ(211.234) 20:17 93 0
1571173 대화니 원래 이맘때쯤 티오 예측 해주는데 올해는 입꾹닫이네 [3] ㅇㅇ(106.101) 20:13 102 0
1571172 플 2로 최합했다. 질문 받는다 [7] ㅇㅇ(106.101) 20:12 82 0
1571171 실습때 뭐하나요?? [1] ㅇㅇ(118.235) 20:11 32 0
1571170 제2공화국때부터 했는데 드디어 붙음 [5] ㅇㅇ(211.234) 20:10 59 0
1571169 면접에서 떨어지는 경우 많음? [1] 순갤러(118.131) 20:10 65 0
1571168 나..0.7년도,부터 공부,.했는데,,, 첫.필기.합격... [1] ㅇㅇ(106.101) 20:08 79 0
1571167 최불자 걱정하는 얼라들 참..ㅋㅋ [6] 순갤러(125.128) 20:07 108 0
1571165 최합한 선배님들 공부 팁 남겨주실 수 있을까요 [17] 순갤러(106.101) 20:06 80 0
1571163 온세상이 좌파다 ㅇㅇ(211.234) 20:06 20 1
1571162 수사준칙 범위 알려주세요 [7] 순갤러(114.205) 20:05 79 0
1571161 순갤 합격하고 첨들어와보네 ㅋㅋ ㅇㅇ(124.54) 20:05 50 0
1571160 게임 만드는중인데 메인화면인데 어때? [1] 순갤러(61.82) 20:03 63 0
1571159 아니 청탁금지법 경조사비도 또 개정됐네 ㅇㅇ(221.156) 20:00 66 1
1571158 ㄱㄷㅎ은 티오예측 틀린적 없음 [5] 순갤러(222.103) 20:00 142 1
1571157 면접만큼 불공평한건 없음 순갤러(1.229) 19:59 53 0
1571156 청탁금지법 음식물 가액 또 개정됐네? 5만원 [1] ㅇㅇ(221.156) 19:58 82 3
1571155 5만원 ㅇㅇ(221.156) 19:57 41 1
1571154 기동대 순경은 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 19:54 100 0
1571153 스카 남고딩들 ㅈㄴ시끄럽네 순갤러(106.101) 19:52 56 0
1571152 최합한 애들아 순갤러(180.224) 19:50 47 0
1571151 ㅅㄱㅇ도 존나 싫지만 ㄱㄷㅎ도 싫어하는 이유 [5] 순갤러(172.226) 19:50 193 6
1571150 어디부터가 어디까지가 수사준칙이에요? [9] 순갤러(114.205) 19:50 81 0
1571149 면접관들한테 살 날리는 방법 없냐? ㅇㅇ(211.234) 19:49 46 0
1571147 왜 합격했는데 최불자들 생각나서 자꾸 가슴이 아프지 [1] 순갤러(220.80) 19:48 52 0
1571146 박근혜 문재인 윤석열 = 우왕 창왕 공양왕 [1] ㅇㅇ(118.235) 19:47 24 0
1571145 5년차 장수생 질문받는다 [1] ㅇㅇ(175.121) 19:46 70 1
1571144 배수안 최불경험하고 최합한 사람? [7] (와신상담)갤로그로 이동합니다. 19:43 154 0
1571143 멸치라고 키작다고 중경에서 무시받진않음 [1] ㅇㅇ(118.235) 19:43 66 0
1571142 앵간하면 좋은차 사라 순갤러(112.223) 19:39 84 0
1571141 합격하니 너무 행복하다 순갤러(211.246) 19:38 65 0
1571140 ㄱㄱㅎ 카페 글보고 의문 듦 [9] 순갤러(223.39) 19:35 204 0
1571139 중경 질문받는다 [12] 순갤러(106.101) 19:35 137 0
1571137 학원 안 다니고 인강 안 듣고 독학으로 공부하는 놈들 있냐? [2] ㅇㅇ(172.226) 19:32 74 0
1571136 일행 못해서 몸빵 현장근무 순경하고있음 [1] ㅇㅇ(220.84) 19:31 53 1
뉴스 2NE1, 10년만 ‘가요대전’ 출격… 역대급 초호화 라인업 완성 [공식] 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2