디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

일주일에 단 2번이라도 5~10km 달리기해라.진짜 몸에 좋다.

oo(211.182) 2024.11.12 08:49:26
조회 56 추천 0 댓글 0

돈들여서 헬스장 다닐생각말고


그냥 일주일에 2번정도 공원이나 운동장에서 달리기 해라


정말 건강에 좋다.


굳이 매일 할필요없다.


일주일에 2,3번만뛰어도 건강에 아주좋다고 의학적 과학적으로 밝혀졌다.


심폐기능 지구력 근력 정신력 모두 좋아진다


밖에 나가서 돈을 버는것도 중요하지만


가장 중요한건 자신의 건강에 시간을 투자하는게 가장 가성비 최고다.

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
5033673 빨리보내주세요 시발 [5] 컴갤러(121.125) 01:09 78 0
5033672 2024년 기준 Psn이 스팀보다 이용자수 13배 더 많음? [1] ㅇㅇ(223.39) 01:08 28 0
5033671 30만 더 투자해서 카할 8만 VS 걍 안 투자해서 카할5만 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:08 43 0
5033669 fg는 왜 업데이트 없는거냐 컴갤러(14.36) 01:08 20 0
5033668 넵튠 팬갈이해도 보증되는데 [4] 폭락이(125.242) 01:08 25 0
5033667 프플에서 산거 5일안에 배송 안되면 자동 환불이라고 나오네 [1] 컴갤러(61.79) 01:07 87 0
5033666 티슈들고 존버하기 vs 80s 사기 [7] 컴갤러(211.52) 01:04 79 0
5033665 광군제때 프플산거 언제출발하냐?? [1] 리즈베리갤로그로 이동합니다. 01:03 60 0
5033664 저렴이 글카 추천좀 해주세여 [10] 컴갤러(211.222) 01:03 68 0
5033662 짭수 보증 끝난거 계속사용하는사람이 잘못임 ㅇㅇ(210.183) 01:02 31 0
5033661 갤럭시s24지금 사면 병신임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:02 48 0
5033660 디아블로 왔다 [2] 컴갤러(121.139) 01:02 85 0
5033657 한국 칩제조업체 중국제재 피해 베트남으로 이전 ㅇㅇ(112.218) 01:01 25 0
5033656 컴퓨터 견적 어때요? 감성 pc인데 겜 성능 안 나올라나?.. [15] 컴갤러(175.194) 01:00 121 0
5033655 dlss 4.0도 아니고 3.8은 뭐냐 존나 식네 [4] 폭락이(125.242) 01:00 106 0
5033654 꼴캐 추천좀 컴갤러(122.46) 01:00 20 0
5033653 카페 토페 리필됨 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:59 52 0
5033652 i3 14100 살만하냐 컴갤러(175.117) 00:58 28 0
5033651 님드라 9700x 흑금치에다 msi opp 하니까 부팅이 안되는데 [3] 더불갤로그로 이동합니다. 00:58 39 0
5033650 얘들아 부품조합좀 봐주라 [16] 치타ㅋ갤로그로 이동합니다. 00:58 77 0
5033649 형들 이거사도되나요? [6] 컴갤러(221.138) 00:57 91 0
5033648 아이폰12 시리즈 쓰는데 이거 폰 꼭 바꿔야됨? [4] 컴갤러(221.139) 00:57 57 0
5033647 783d 4070티슈 파워 800 ㄱㅊ음? [1] 컴갤러(112.153) 00:57 70 0
5033646 야구가 경기 한판 뛸 때마다 몸이 갈리는 종목이거든... [3] ㅇㅇ(220.90) 00:57 49 0
5033643 아나 씨발 링크 잘못 눌러가지고 [2] ㅇㅇ(218.239) 00:56 54 0
5033642 컴갤 알리 광고 미친거임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:56 81 0
5033641 983d 완본체 사왓다 [4] 컴갤러(211.52) 00:56 126 0
5033640 어떤새끼가 램 192기가 쓰니까 정신병이라더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어이없ㄴㄴ게 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:56 104 0
5033638 안자냐 컴갤러(175.117) 00:56 19 0
5033637 4K 모니터 쓰는애들은 그냥 i3 사자 ㅇㅇ(115.138) 00:55 52 0
5033636 컴 사면 젤 먼저 해야되는게 뭐임 [1] 컴갤러(222.237) 00:55 41 0
5033635 4060샤 이걸로 이륙 가능? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:54 86 0
5033634 오늘 대만야구팬 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.gif [2] 프리티트갤로그로 이동합니다. 00:54 102 0
5033633 초도불량만 안나라 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:54 35 0
5033632 컴갤러(175.117) 00:54 18 0
5033631 프리플로우 할인률 떨어졌네 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:54 116 0
5033630 롤 144 240체감 은근 있음? [2] 컴갤러(112.153) 00:53 48 0
5033629 저 좀 도와주실 컴잘알 분들 구해요 호기심많은리퍼갤로그로 이동합니다. 00:53 21 0
5033628 b650m pg라이트닝 킹뱅크램 가능? [13] imseungm_갤로그로 이동합니다. 00:53 67 0
5033627 7800X3D 전력소모량 이렇게 먹어도 괜찮음? [2] 컴갤러(211.222) 00:52 63 0
5033626 던파 진짜 씨발 전보다 더 개막장됐네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:52 82 0
5033625 4070s 완본체 132에사도 나쁘지않음? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:52 108 0
5033624 램 추천 부탁드립니다..컴린이 컴갤러(221.166) 00:51 22 0
5033623 7500f + 4070super 파워 750 vs 800 뭐 씀? [5] 컴갤러(125.128) 00:50 89 0
5033621 9700x에 공랭듀얼쓰는데 온도가 [6] 더불갤로그로 이동합니다. 00:50 72 0
5033620 본체 중고 얼마가 적당함 [8] 컴갤러(180.224) 00:49 64 0
5033618 공짜로 얻은 그램사양 [8] 컴갤러(110.47) 00:48 47 0
5033617 엄마 사채업자한테 돈많이 빌렸는데 무슨일이 일어날까? [3] 컴갤러(223.38) 00:47 58 0
5033615 이거 뭐냐 왜 쇼트시켜놈?! [14] ♥보슐랭_보믈리에♥갤로그로 이동합니다. 00:46 118 0
5033614 시발 글카만 안오네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 00:46 21 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2