몸무게 수치보단 근육량과 체지방률이 더 중요하다 생각되는

군아게

2024.12.11 23:15:22

조회 60 추천 0 댓글 5

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키 180에 60kg 이더라도 근육 한점 없고 마른 비만이면 의미없고, 100kg 이더라도 체지방률 3% 골격근 50이면 장땡이라 생각드는

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