교대근무 처음 시작하는 사람들은 수면유도제 준비해라

닥트넘(59.5) 2025.02.03 21:44:59

조회 535 추천 0 댓글 8

수면제가 아니라 수면유도제 약국에서 처방전없이 파는거 있다

10알에 2-3천원 한다

그거 1알먹지말고 반으로 쪼개서 먹고자는게 차라리 낫다

새벽에 잠안와서 설치고 설잠자면 아침에 진짜 뒤지도록 고통이다

1알 다먹으면 아침에 비몽사몽해서 못일어날수 있다

수면유도제로 라꾸라꾸 적응할때는 괜찮음

나도 3년전에는 야간에 방재실에서 숙면하는거 거부감들었는데

한달정도 수면유도제로 적응하니까 그다음부터는 괜찮아짐

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