변비에 직빵인 방법 공유한다

ㅇㅇ(124.59) 2025.01.26 11:41:05

조회 42 추천 0 댓글 0

꾸덕한 그릭요거트 있다 거따가

통귀리 압착한 거(그레놀라도 가능) 넣고 바나나 썰어서 넣고 올리고당 있음 그거 어느 정도 두르고 먹으면 된다

이래도 똥 안 나오면 네 대장에 문제가 있으니까 내시경 받으면 된다

대신 칼로리가 높다 그건 살이 존나 찐다는 뜻이다 그건 알아둬라

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