요즘은 갓생 살아보기 도전중이야 ,,,

요즘은 갓생 살아보기 도전중이야 ,,,앱에서 작성

스갤러(121.137) 2025.03.12 17:18:07

조회 83 추천 0 댓글 14

나 만이 바뀌엇다 ,,,

담배, 술 다 끊었음 ..

구정 전 회식때를 마지막으로 술 먹은적 없구 2월 9일부터 완전금연햇음 ...

배달도 안먹음 ..

어제 저녁엔 치킨 오랜만에 먹었던거랑 아팠을때 죽 한번 시켜먹은거 제외하면

1월 20일이 마지막 배달주문일

저녁에 매일 제육볶음만 먹음 ..

2월 4일부터 헬스를 다님 ..

PT 쌤이 존나 신기하대 .. 등근육은 상부는 텅 비었는데 척추기립근은 말도안되게 좋고

가슴근육은 0수준인데 팔만 좋고

하체는 일반인 수준이 절대 아니래 ..

월~금 저녁엔 피로하지 안으면 맨날 헬스한다

피부과도 가서 점 빼고 ... 매일 화장품 이것저것 바르면서 산다

아침저녁 세안하고 썬크림 바르는데 첨 해봐서 그런지 얼굴 눈가 주변으로 빨개지고 따가워지고 그래서 보습관리 신경쓰라는 말 듣고 더 열심히 해보는 중 ...

이번 일요일엔 처음으로 만원 넘는 미용실 예약도 해봐씀 ,,

요즘은 내 일주일 일정표를 지키는 게 삶의 목적임 ..

5시 반 기상

아침은 라면에 계란3개 참치캔하나

점심은 일터에서 먹구 ,,

저녁은 햇반300에 제육볶음 (생고기400g) 김치

밥먹고 3분안에 양치질 꼭 지키고,, 현장에서도 트럭에 넣어놓은 치약칫솔로 점심때 꼭 양치함 ..

저녁먹고 나면 2시간쯤 뒤에 헬스

돌아오고 계란 2개먹고 코코넨네 ..

처음 해보는게 너무 많아서 쉽지 않음 정말루 ..

사람같이 살아보는 중이야 ...

근데 어제 다치니까 애써 만들어놓은 내 습관들이 또 망가질 것만 같아서 찾아왔음 ...

힘내라고 응원이라도 받으려구 ,,,

내일까지 총 3일은 쉬어야댐...

오른손 쫙피려하면 검지가 짱 아프다 ,,,

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