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나 키 178cm에 70kg인데 질문좀

ㅇㅇ(114.203) 2022.05.02 20:29:30
조회 33 추천 0 댓글 2

1. 딱 좋다 지금 체중 유지해라 
2. 5kg만 더 찌워라

3. 10kg만 더 찌워라 


1,2,3중에서 뭐가 가장 좋을까 ?

참고로 평소에 운동 안함 

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