그냥 딱봐도 살찔수 밖에 없지않음?? ㅋㅋ

ㅇㅇ(221.142) 2021.11.26 02:53:23

조회 161 추천 0 댓글 1

원래 다이어트할때

삼시세끼 정각에 적당량 먹는거랑

수면패턴 지키는게 제일중요한데 ㅋㅋ

그리고 나이먹으면 먹을수록 근육량 감소하고 점점 대사량 줄어들어서

예전처럼 먹어도 살찌는데 ㅋㅋ

나이 30중반넘어가는데

심지어 밤에 먹으면서 밤새고

그럼 점심떄까지 잘수밖에 없고

끽해야 활동이라고 해봤자 인방 = 앉아서함 ㅋㅋㅋ

따로 1-2시간 운동 꼬박꼬박 안하면

그냥 살찌는게 정상이지 ㅋㅋ

여기에 식습관도 존나 안좋으면 그냥 폭풍돼지 되는거지

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
744099	총쏘는 디아블로가 타르코프 아님?	ㅇㅇ(222.236)	21.12.19	113	0
744097	여뉴 효니영도 받자마자 눈이슬퍼지네.. [1]	ㅇㅇ(106.101)	21.12.19	219	10
744096	타르코프같은폐지겜 = 하는사람만재밌음	ㅇㅇ(122.202)	21.12.19	92	1
744095	풍컿턅은 결혼 선봐서 함? [1]	ㅇㅇ(1.243)	21.12.19	133	3
744094	광고단가 88vs얍얍vs따효니 [2]	ㅇㅇ(39.7)	21.12.19	139	0
744092	풍싸개들 ㅈㄴ 웃긴점 [3]	ㅇㅇ(1.252)	21.12.19	225	9
744090	옛날에는 tv프로 보면 스탭나오면 다 편집하지않음? [2]	ㅇㅇ(121.152)	21.12.19	106	0
744089	왁천지들 다떠났노	ㅇㅇ(218.234)	21.12.19	121	0
744088	갱맘) 따효니 카이팅 데프트 수준	ㅇㅇ(223.38)	21.12.19	111	0
744086	풍월량 게임 진짜 좋아하나보네 휴방날에도 탈콥 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(222.100)	21.12.19	106	1
744085	우웍굳 팬미팅 저거 상황극임??? [3]	ㅇㅇ(220.85)	21.12.19	232	0
744084	풍월량 망한 거 타르코프 때문이지	ㅇㅇ(218.148)	21.12.19	158	3
744083	은수저 이하에게만 자신있게 공개한다 (곧 삭제).jpeg	77777(223.38)	21.12.19	123	0
744082	따효니는 이제 과자종합세트 대장도 못하네... [2]	ㅇㅇ(175.193)	21.12.19	164	3
744081	근개비 새끼들 영도 개역겹긴하네	ㅇㅇ(211.202)	21.12.19	135	5
744079	나랑이 이제 경매전까지 쇼케이스는 참가 안하겠지? [2]	ㅇㅇ(211.195)	21.12.19	99	0
744078	휴지심에 쥬지가 들어가는게 말이됨? [4]	ㅇㅇ(118.235)	21.12.19	191	0
744077	타르코프가 재미없는애들은 뭐봄? [4]	ㅇㅇ(124.53)	21.12.19	166	1
744076	나락가 광고비 얼마를 주길래 얍얍이 꾸준히 하냐? [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.12.19	107	0
744075	여뉴)이제 영도 안주셔도 됩니다~ [3]	ㅇㅇ(180.228)	21.12.19	364	11
744074	스갤에 감히 풍월량글 올리게 되있었냐???	ㅇㅇ(211.36)	21.12.19	94	0
744073	스붕이가 지금 퐁형이엿음 설거지함?	ㅇㅇ(175.223)	21.12.19	84	0
744072	이대남들 스트리머한테 '젊은꼰대'질 하지말길 바람ㅇㅇ [2]	ㅇㅇ(119.64)	21.12.19	107	3
744071	난 왜 타르코프가 재미없냐..	ㅂㅈㅇ(39.115)	21.12.19	93	0
744070	악어 강점기 시작 30K	ㅇㅇ(115.140)	21.12.19	249	0
744068	갱맘피셜 스나랑정글은 다이아급 [1]	ㅇㅇ(14.38)	21.12.19	178	0
744065	진수는 방송 오래 못하겠네 [1]	ㅇㅇ(1.241)	21.12.19	181	1
744064	여뉴 우리형이랑 합방하고싶어하는 눈빛이네... [1]	ㅇㅇ(112.172)	21.12.19	145	2
744063	나라카 광고로 이미지 더 떨어질듯..ㅇㅇ	ㅇㅇ(223.38)	21.12.19	124	0
744062	사진보고자지크기 평가해주는곳 없냐? [4]	ㅇㅇ(178.197)	21.12.19	169	0
744061	우리형 쌍욕영도 vs 근주 멋진척 영도 [1]	ㅇㅇ(220.95)	21.12.19	116	0
744060	아니근데 따효니도네보다 한동숙도네가 재밌긴하네	ㅇㅇ(221.167)	21.12.19	98	2
744059	아니키는 갱맘팀 절대 안갔으면 좋겠다	ㅇㅇ(61.82)	21.12.19	120	0
744058	풍형 설거지를 어캐 시키는거임..	ㅇㅇ(175.223)	21.12.19	100	0
744057	타르코프가 풍월량이 하는겜중에 2번째로재밌음	넓적부리황새˙	21.12.19	142	2
744056	나라카 광고보고 해본 사람 있음? [2]	개핵	21.12.19	179	2
744055	우왁굳 시청자 2만명 오왁레 [1]	ㅇㅇ(211.179)	21.12.19	237	0
744054	타르코프 좋아한다 = 개씹근첩 [1]	ㅇㅇ(218.238)	21.12.19	115	1
744053	타르코프 재밌는데? [2]	ㅇㅇ(124.53)	21.12.19	154	2
744052	본인 지금 너무 한심해서 죽고싶음 [2]	본인(61.79)	21.12.19	113	0
744051	삼식 도현 여뉴 먹으면	ㅇㅇ(223.38)	21.12.19	314	1
744050	나라카같이 좆같이 광고 많이하면 역효과아니냐	ㅇㅇ(175.214)	21.12.19	89	0
744049	미어캣 저거 존나 시끄럽네	ㅇㅇ(223.38)	21.12.19	94	0
744048	다들 우왁굳 보러가라 시청자 2만명 레전드 컨텐츠	ㅇㅇ(211.179)	21.12.19	121	0
744047	타르코프 재밌다는 새끼들은 진짜 이상성욕자 일거같음 [1]	ㅇㅇ(218.238)	21.12.19	122	1
744046	오 룩삼 많이보네 [1]	ㅇㅇ(211.252)	21.12.19	110	0
744044	근개비새끼 나라카보는주제에 퐁퐁이형 타르코프를까고있노 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(124.50)	21.12.19	90	0
744043	갱맘 뭐 키우는거임? 아아아악 ㅇㅈㄹ하는데 [4]	ㅇㅇ(175.113)	21.12.19	188	0
744042	나라카 인당 3000은 받지않았겠냐 ㅇㅇ [2]	ㅇㅇ(119.64)	21.12.19	131	0
744041	여뉴 7시에 방송 켰는데 아직도 저쳇이노? [1]	ㅇㅇ(121.182)	21.12.19	128	0