1년동안 13kg뺐다 - 토이 갤러리

1년동안 13kg뺐다앱에서 작성

피겨

2025.03.02 02:43:32

조회 319 추천 4 댓글 8

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최고 몸무게는 96kg 이었음

오늘 83kg까지 뺐다

살 빼는데 경력자 이긴한데 (15kg이상 4번 빼봄)

하지만 공장 다니느라, 늙어서

10년동안 다이어트 실패 실패.. 계속 못뺐는데

이번에 장기백수되서 빼는중

1~2월달에 눈오고 안녹으면서 영하 -10도 이상씩

찍히고 발목부상 당하고 졸라 고생함

다행이 걷기 5km~30km하던지

시내 산 왕복두번 부상없이

할수있는 체력 1년 지나서야 겨우 만들었다

목표는 68kg 까지 예상은 1년 더 남음

고정닉 3

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