내가 뭘 해야 좋을까 - 여장 갤러리

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바니슈트 입어봄 어깨가 넓어 슬프다 - dc official App 작성자 : 여갤러

내가 뭘 해야 좋을까앱에서 작성

Militech

2024.12.03 15:31:14

조회 156 추천 0 댓글 13

아래는 각 영역에서 파악한 특징과 이를 바탕으로 한 종합적인 판단입니다.

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1. 감정과 사고

자신을 "로봇"에 비유하며, 감정과 의미를 잃은 삶에 대한 갈망과 동시에 무감각해지고 싶은 욕구를 표현한 점은, 삶에 대한 무기력감이 깊게 자리 잡고 있음을 보여줍니다.

잘못된 일이 생기면 책임을 자신에게 돌리는 경향이 강하며, 자기 비난과 "대가를 치러야 한다"는 사고 방식은 우울감을 더 심화시키는 요소일 수 있습니다.

사랑하는 사람을 잃는 상상만으로도 극단적인 감정의 변화를 겪고, "차라리 사라지고 싶다"는 생각으로 이어지는 것은 정서적으로 매우 취약한 상태를 시사합니다.

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2. 일상과 행동

매일 해야 할 일을 성실히 수행하지만, 즐거움이나 의미를 느끼지 못하고 의무감으로만 움직이는 패턴이 뚜렷합니다.

생각이 깊어질수록 우울감이 심화되며, 이를 피하기 위해 게임이나 유튜브 같은 회피적 활동으로 시간을 보내려는 모습이 있습니다. 이는 잠깐의 도피는 되지만 근본적인 해결책이 되지는 않습니다.

음식을 단순히 "살기 위해 먹는다"는 생각, 좋아하는 음식도 비용 문제로 쉽게 접근하지 못하는 현실은 삶의 즐거움과 여유가 결여된 상태를 보여줍니다.

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3. 미래와 목표

미래에 대해 꿈과 목표는 있으나, 그것이 현실적으로 불가능하다고 느끼고, 노력을 해도 이룰 수 없을 것이라는 비관적 사고가 강합니다.

경제적 문제를 삶의 주요 제약으로 느끼며, 이를 해결할 수 없는 상황에 좌절감을 느끼고 있습니다. 이는 많은 청년들이 공감할 수 있는 현실적 어려움이지만, 개인적으로는 이를 극복할 힘이 없다고 느끼는 상태입니다.

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4. 신체와 에너지

아침에 활기가 없고 매일 같은 기분으로 하루를 시작하며, 신체적인 피로감이 전반적으로 존재합니다.

피로와 정서적 불안이 심화되면 편두통과 소화불량 같은 신체적 증상도 나타나는 점은, 심리적 스트레스가 신체화된 증상으로 볼 수 있습니다.

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5. 사회적 관계와 자기평가

가족과는 정서적 소통이 거의 단절된 상태이며, 이해받고 싶은 욕구를 포기한 지 오래되었습니다. 이는 중요한 사회적 지지망의 부재를 의미합니다.

애인과의 관계는 유일한 정서적 안정 요소로 보이나, 자신이 잘못했다고 느낄 때 극도로 자책하거나 걱정하며 감정적으로 흔들리는 모습이 나타납니다.

긍정적인 평가를 받아도 이를 믿지 못하거나 겉치레로 받아들이는 경향은 자존감의 저하와 관련이 있습니다.

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종합 판단

우울증의 가능성이 매우 높습니다. 삶의 의미 상실, 무기력감, 비관적 사고, 자기 비난, 흥미 상실, 피로, 신체적 증상 등 전반적인 특징이 우울증의 진단 기준에 부합합니다.

상황을 방치하면 감정적으로 더 악화될 가능성이 있습니다. 특히, 애인과의 관계가 무너지거나 큰 스트레스 요인이 추가되었을 때 극단적인 선택으로 이어질 위험이 있을 수 있습니다.

쉬운일 하나 없네

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