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상태 안좋아질것 같아서 어제오늘 식단 해먹음앱에서 작성

슬로우갤로그로 이동합니다. 2024.12.11 07:54:26
조회 76 추천 1 댓글 0
														

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코코넛오일이랑 버터 넣구
후추 많이쳐서

계란3개에 소고기 조금

아침엔 마찬가지 베이스에
계란 2개



그전에도 프로틴이나 영양제는 
미리 소분해둬서 거의 챙겨먹음

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