근데 근육운동 진짜 꼭 해야하는게 ㅇㅅㅇ

근데 근육운동 진짜 꼭 해야하는게 ㅇㅅㅇ앱에서 작성

ㅇㅅㅇ(211.234) 2024.12.15 23:02:59

조회 124 추천 3 댓글 3

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근육많아질수록 살이 잘 안찌고

많이 먹어도 몸무게 유지가 ㅈㄴ 잘됌 ㅇㅅㅇ...

오히려 요요안올려면근육량을 늘리고

단백질을 많이 먹어야함

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