님들 근데 평소운동이 진짜 중요하긴한게 ㅇㅅㅇ~

ㅇㅅㅇ(222.112) 2025.01.09 21:11:49

조회 46 추천 2 댓글 5

예전에 운동심하게 안할땐

아프기전 82 아프고나면 85 86 까지 쪘는데

요샌

아프기전 78 아프고난면 79 정도로

예전보다 아무것도 안해도 살찌는양이 줄음 ㅇㅅㅇ..

평소에 운동을 최대한 많이 해놓아야 칼로리 기본소비량도 늘어가고 살이 잘안찌는듯

예전처럼 운동많이 안했으면 이번 독감때 살 엄청 뿔었을듯

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