나 올해 새로운 운동시작함 ㅇㅅㅇ...

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앞으로는,,, 여장사진 잔뜩 올리겠습니다,,, 제가 여장갤을 여장사진으로 도배하겠습니다 감사합니다 작성자 : 김토심

나 올해 새로운 운동시작함 ㅇㅅㅇ...

ㅇㅅㅇ(222.112) 2025.01.16 23:13:55

조회 62 추천 0 댓글 2

3대만 집착하다보니까 3대운동은 일반일들 중에선 꽤하는 편인데 ㅇㅅㅇ...

상대적으로 어꺠가 빈약한거 같아서 밀리터리 프레스 시작 ㅇㅅㅇ...

45kg 부터 벽느껴짐 ㅇㅅㅇ...창피

어쨋든 꾸준히해서 멋진어깨를 올해는 만들어볼꺼야 약빨은 헬창처럼 150kg는 무리겠지만

조금씩 올려서 60~70은 해야지 ㅇㅅㅇ

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