디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오늘은 가슴데이입니다 슴가슴가앱에서 작성

알배추갤로그로 이동합니다. 2025.02.26 21:08:55
조회 130 추천 1 댓글 4
														

7cea837ebc8b6ff337e798bf06d604030cfb683ac179beada9

폼롤러 10분

딥스20x5
벤치90kg 12x3 100kg 8x2
인클덤벨30kg 15x5
팩덱 40kg 20x5

케이블푸시다운 풀꽂 20x3
케이블익스텐션 50kg 20x3
클로즈그립벤치 30kg 실패지점까지x4

루틴 공유했읍니다 득근하세요

추천 비추천

1

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
3744472 안농 [16] 솜ee(121.141) 02.26 193 3
3744471 앙ㅋㅋ 스럽게 살아라 ㅋㅋ [1] 와왕새싹이갤로그로 이동합니다. 02.26 95 2
3744469 175/100 뚱뚱럽 여친 구인 [2] 뚱뚱럽(118.235) 02.26 102 0
3744468 금딸 1일차 [2] ㅡㅔ(211.234) 02.26 78 0
3744467 먹버당란 새싹이 굿 여갤러(58.29) 02.26 49 0
3744466 시발련들 [1] 치콜이타(118.46) 02.26 82 0
3744463 작년에 틴더 걸레상 받았잔엉 ㅠ 여갤러(121.140) 02.26 81 0
3744462 앙 ㅋㅋ [1] 와왕새싹이갤로그로 이동합니다. 02.26 112 1
3744461 순애는 여장하고 친구랑 하는게 최고인듯 [2] 염보성(118.235) 02.26 71 1
3744460 강하: 난 어린게 좋다 야들야들하다 ㅇㅇ(211.234) 02.26 52 0
3744456 탈갤 [4] 핑크뮬리갤로그로 이동합니다. 02.26 110 0
3744453 뮬리야 빨리자~ 주말에보자 ㅇㅇ(211.234) 02.26 78 0
3744452 훈근럽이랑 순애하고싶다 [1] 한겨울_갤로그로 이동합니다. 02.26 73 0
3744451 송철환 빵빵이 맥이네저새끼 ㅇㅇ(39.7) 02.26 81 0
3744450 이것은 여장남자 캐릭터인데 어떤거같습니까???? 리나미노갤로그로 이동합니다. 02.26 70 0
3744448 5층에서 뛰어내릴 러버섭 구함 차단당한로나(106.101) 02.26 73 0
3744447 미쉐린타이어맨 껴안고 자고싶은 밤이구나.. 일팔이(106.255) 02.26 37 0
3744446 오늘 오디션 [8] 여갤러(211.234) 02.26 241 1
3744445 도대체 왜 남자끼리 오빠라함? [8] ㅇㅇ(106.101) 02.26 139 0
3744444 앙ㅋㅋ [9] 한겨울_갤로그로 이동합니다. 02.26 158 1
3744443 아빠랑 꽁냥꽁냥 자면 기분좋음 염보성(118.235) 02.26 55 0
3744442 여갤러(121.125) 02.26 39 0
3744441 초보 cd 화장 메소드(106.101) 02.26 62 0
3744438 한겨울 닉바꿔라 여갤러(106.101) 02.26 114 2
3744437 저번주 퀸카에서 본 형 찾습니다 !!! [5] 여갤러(223.39) 02.26 235 0
3744435 이 사람 잘생김? ㅇㅇ(124.50) 02.26 135 0
3744434 수원짱 운동하쉴? 늙은이(223.38) 02.26 34 0
3744433 키빼몸 107 인듯 [2] 염보성(118.235) 02.26 57 0
3744432 오! 나의 여신님 엔딩곡 Congratulations [1] 배율자의 손가락(121.140) 02.26 43 0
3744431 걍 우울하노 [5] 와왕새싹이갤로그로 이동합니다. 02.26 144 0
3744430 오노추 여갤러(118.235) 02.26 66 0
3744429 한겨울 돼지 아니였어? [2] ㅇㅇ(106.101) 02.26 74 0
3744428 슬슬 잘시간이네 [4] 수원짱갤로그로 이동합니다. 02.26 48 0
3744425 오디션 팔찌차면 시디끼리도 만져도 됨? [1] ㅇㅇ(106.102) 02.26 198 0
3744423 와 이 시디 뭐노?ㄷㄷㄷㄷㄷ 여갤러(106.101) 02.26 275 12
3744422 여장하는 이유가 뭐냐? [1] 여갤러(39.125) 02.26 98 0
3744421 175/100 뚱뚱럽 여친구인 [6] 뚱뚱럽(118.235) 02.26 113 0
3744420 하체하는날은 팬티까지 다젖노 [8] 고뇌하는노가더갤로그로 이동합니다. 02.26 153 0
3744419 칼바하실분 [2] 존못남갤로그로 이동합니다. 02.26 69 0
3744418 다들 돈 모으면 뭐하고 싶음? 염보성(118.235) 02.26 29 0
3744417 지듣노 ㅍㅌㅊ? [5] 정체를숨긴모험가갤로그로 이동합니다. 02.26 115 0
3744416 금요일에 유 같이 갈 사람 [1] 여갤러(180.70) 02.26 73 0
3744414 유부남 러버 어떻게 생각함? [8] 율붕이갤로그로 이동합니다. 02.26 155 0
3744413 이제 오디션 가면되는거지? 존못남갤로그로 이동합니다. 02.26 186 1
3744412 이승윤도 벤치 100으로 15개하더라 일팔이(106.255) 02.26 42 0
3744411 오디션 물 [3] 간간(220.120) 02.26 175 0
3744409 나는 내가~ [7] 존못남갤로그로 이동합니다. 02.26 93 0
3744407 수원이 역시 병원장 아들이라그런가 [1] 고뇌하는노가더갤로그로 이동합니다. 02.26 124 0
3744406 요즘은 디시도 재미가없다 [3] 수원짱갤로그로 이동합니다. 02.26 62 0
3744405 얘기 나누는 거 좋아하는 러버일 뿐인데 자꾸 [1] 2(106.101) 02.26 54 2
뉴스 ‘환승연애2’ 정규민, 태국 치앙마이서 교통사고 디시트렌드 03.01
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2