헌병 생활패턴 안망가지는 이유.eu

헌병 생활패턴 안망가지는 이유.eu모바일에서 작성

공갤러(39.7) 2024.09.20 16:06:22

조회 249 추천 1 댓글 3

주간이야 뭐 당연히 상관없을거고
야간,새벽 두 타임 때매 이런말 나오는건데
야간이야 대학때 술 퍼마지고 집와서 유튜브 보다 늦게자는거랑 똑같음 -> 크루제 특권인 오침보장(점호,아뜀,조식,사역 싹 다 면제)으로 상쇄 ex) 4시에 자서 12시 기상으로 8시간 수면시간 확보 ㅆㄱㄴ

새벽타임이 좀 신경써야하는데 점호직후 칼취침(점호 안하는 곳도 많아서 알아서 ㄱ) ~ 다음 상번까지 3~5시간 수면 -> 상번(부바부인데 보통 새벽타임은 널널해서 자기 좋음)-> 이른아침에 하번해서 무적의 오침보장으로 또 3~4시간 확정취침 ~ 수면 최소 6시간확보 ㄱㄴ

잠 많이 없으면 더 걱정할 필요 없고

과통소,군견, 기동 꼭 가라

초병은 걍 일이 힘들거다 생활패턴 상관없이

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