형들 웨이트만 해도 체력이 좋아지나요?

ㅇㅇㅇ(59.187) 2008.11.27 22:29:48

조회 76 추천 0 댓글 0

저가 말하는 체력은

유산소?같은 오래달리기,싸이클,복싱

이런건데

웨이트만해도 제가말하는 체력도 좋아지나요?

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