이번엔 대청봉 완주 가능할까?

등갤러(14.41) 2024.10.29 20:33:53

조회 127 추천 0 댓글 9

아침에 일어나자 마자 동네 해발 500 짜리 왕복 5km 평속 4.8로 완주

저녁에 다시 똑같은 코스로 왕복

그리고 저녁 9시부터 10시까지 스쿼트 400개 ab슬라이드400개

5월 7일부터 하루도 안빠지고 했음

처음 한달간은 저거 반절도 못했고 그다음부터 저 상태로 지금까지 비가 존나 와도 했음

몸무게 100kg 에서 75kg

운동 1도 안하다가 대청봉 그까이꺼 했다가 1km 남기고 퍼져서 친구 부축 받으면서 겨우 하산함...

이번엔 성공하겠지?

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