공복상태 몸무게 질문좀!

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공주 아침간식 두개ㅠ - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

다갤러(218.233) 2024.07.23 13:10:15

조회 47 추천 0 댓글 1

아침에 기상하고 생 공복 상태 (물도 안마심)

76키로 인데

12시반 식사하고 30분뒤 13시에 몸무게쟀는데

78.5 찍힘

본인 물을 좀 많이 마시는 스타일이긴한데

이렇게 훅 늘어나는거 정상임??

16:8 간헐적 단식중이고

오전 공복 유산소는 주에 한 3번정도 하는듯 오늘은 안뜀

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