다이어트 개꿀팁공유함

다갤러(221.163) 2024.11.09 20:16:56

조회 34 추천 0 댓글 0

다아는사실일수도 있지만 나는 적게먹는다 생각하고 아침에 체중계올라가봤는데 0.1kg 도안빠지면 내몸뚱아리 탓했거든?
근데 인간의몸은 인앤아웃 이 확실함 아침~저녁까지 먹은거 세세하게 메모하고 챗지피티에 메모한거 복사해서 보여주면 칼로리계산해주는데
내몸에 활동대사량이 2600인데 하루는 1800만 먹었다 2키로도 빠지더라
주관적인 생각으로 난적게먹는데 왜안빠지지 하지말고 세세하게 메모해서 자기전에 챗지피한테 칼로리 계산 해서 때려봐라
참고로 활동대사량 같은것도 다계산해줌 똑똑한새기 ㅋ

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