디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이인데 승모개입이 너무심해요앱에서 작성

zvx갤로그로 이동합니다. 2024.07.08 01:14:49
조회 68 추천 0 댓글 1

복싱만 3년정도하다가 헬스도 해보고싶어서 지금 3일차인데 벤치,랫폴다운,덤벨 숄더프레스,바벨 오버해드?이정도 한거같은데 승모개입때문에 짜증나죽겟네요 유튜브에서 자세 여러개 찾아서 여러개 해봐도 승모개입이 줄제를 않네요 진짜 어케 못하나요 이거

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/07/15 - -
이슈 [디시人터뷰] '좋아해요'로 마음을 사로잡은 배우 최하슬 운영자 24/07/17 - -
2215795 어제 케틀벨스쿼트했는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 07:11 22 0
2215793 다들 모닝 응가 행 꾸꾸이갤로그로 이동합니다. 07:03 28 0
2215792 형들아 딥스 <<< 좋은 운동임????? [4] 헬갤러(106.101) 07:02 74 0
2215791 얘들아 나 초본데 전날 상체 조져서 아직 좀 아픈데 [2] 니오(118.235) 07:01 28 0
2215790 밥머거 [3] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 07:00 30 0
2215789 이야나이를처먹은게맞다눈물이다나네쇼츠에슬램덩크나오니까가숨이복차오루네 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:55 38 0
2215788 24세 독일 근육맨 헬갤러(182.216) 06:53 54 2
2215786 루크한테 욕처먹으면 pdf랑 아카 따놓으셈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(223.38) 06:52 60 0
2215784 이런 근육맨들도 늙으면 추해짐? [1] 헬갤러(39.7) 06:45 73 0
2215782 아육개장하나먹엇눈디도술이안깨네머냐 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:38 23 0
2215781 꾸꾸이나 애기루크같은 급낮은년들 헬갤에서 좀 꺼져라 [6] 헬갤러(125.175) 06:33 297 15
2215780 벤치할때 손목흔들리는거 어케 고침? [1] 헬갤러(221.138) 06:32 20 0
2215778 보통 부모가 가난하면 별로 안좋음? 헬갤러(39.7) 06:28 24 0
2215777 보통 부모님한테 재산 얼마나 받음? 헬갤러(182.216) 06:20 21 0
2215776 걸어서출근해야하네존니귀칞다1.5티로바께안대긴한대 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:17 13 0
2215775 발기와함께기상 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06:04 22 0
2215772 비오는날 들으면 지리는 노레 추천헤라 [7] 헬갤러(223.62) 05:50 31 1
2215771 유령보는 노무x 노무x 파퀴벌래시즌8갤로그로 이동합니다. 05:47 23 0
2215766 이정도면 운동 많이한거죠? 헬갤러(104.245) 04:51 107 2
2215765 요즘 헬스장다니면서 느끼는거 [1] 헬갤러(180.65) 04:49 63 0
2215763 헬스장에서 노인 혐오 걸렸다 [3] 헬갤러(39.115) 04:28 69 0
2215761 몸무게 66~7왔다갔다하는데 벤치 몇정도 쳐야 [3] 헬갤러(211.235) 04:14 47 0
2215759 등 어떤지 평가좀 부탁합니다 [3] 헬갤러(58.238) 03:54 120 1
2215758 형님들 운동 4달차 ㅍㅌㅊ? [3] 헬갤러(175.117) 03:53 142 2
2215752 턱걸이 못하던 돼붕이 오늘 턱걸이 8개 성공했다 ㅇㅇ(1.225) 02:59 31 0
2215745 남성호르몬은 여성호르몬보다 훨씬 위대하다 헬갤러(175.223) 02:36 75 1
2215744 이런류의 내장지방은 어떻게 빼야되냐 (사진 [17] 183배나온돼지(126.0) 02:35 197 0
2215743 해외감독들이 한국대표팀에 오고 싶었던 이유.jpg 헬갤러(221.152) 02:32 72 0
2215742 몸은 서양몸인데 남자 [5] 헬갤러(125.139) 02:29 112 1
2215738 푸쉬업은 진짜 가슴크기 한계가 큰듯 헬갤러(106.102) 02:12 67 0
2215737 모멘트핏 록코치 암? ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(106.101) 02:08 22 0
2215736 행님들 머신 이름좀 ㅜ [2] 헬갤러(106.101) 02:04 101 0
2215732 링크 커커엽3k(211.36) 01:51 18 0
2215731 새벽에 운동하고 프로틴 음료만 먹고자도 되나요? [2] 헬갤러(79.110) 01:34 69 0
2215727 다이어트 절대 공식 윤루카스갤로그로 이동합니다. 01:16 98 0
2215725 형들 헬린이 고관절도와줘 ㅇㅇ(49.98) 01:16 34 0
2215724 흑자명화 보믄서 자야징 [4] 꾸꾸이갤로그로 이동합니다. 01:13 87 0
2215723 운동 질문좀 헬갤러(121.178) 01:13 17 0
2215720 볼란테 헬갤러(223.33) 01:02 36 0
2215719 야식 ㅇㅇ(211.250) 01:01 57 0
2215718 아 빨리 자야되는데 꾸꾸이갤로그로 이동합니다. 01:00 38 0
2215717 행님들 이두에 멍들었는데 운동해도 됩니까? [1] 헬갤러(49.169) 01:00 68 0
2215716 닭다리살 9개 3만원이면 개씹창렬맞지? [1] 헬갤러(175.197) 00:59 47 0
2215714 개병신같은 나라 ㅇ 김기휘(오운이)(106.101) 00:56 47 0
2215713 인바디는 근육 사이에 낀 지방은 근육으로 인식함... [3] 헬갤러(119.75) 00:56 71 0
2215712 랫풀다운 오래쓰는거 나만 이해안감? [1] 반박시니말이옳음(106.102) 00:54 58 0
2215711 배고파 미쳐버리겟다 [2] 꾸꾸이갤로그로 이동합니다. 00:52 60 0
2215709 학다리 하체 두꺼워지는 가장 현실적인 방법좀 헬갤러(61.255) 00:50 43 0
2215708 아 육회덮밥 먹었는데 ㅇ 김기휘(오운이)(106.101) 00:50 40 0
2215706 이두운동 할때는 펌핑감도 수축감도 죽이는데 [1] ㅇㅇ(211.62) 00:44 25 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2